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优秀作文应该有自己独特的思想和独到的见解，不同于他人的观点。以下是一些经典的优秀作文范文，希望对大家的写作有所启发。
弟弟是个贪吃虫，本来就生得圆鼓鼓的，再加上各种甜腻食物的“囤积”，所以成为了“微胖界”的一员。
关于这个小馋猫，每个人都束手无策，只需有零食，不管是摆在茶几上仍是藏在抽屉里，只用几分钟的功夫就能让他翻箱倒柜通通找出，在你不注意的时分，一包一包地处理，“手留余香”，所以吃完还恋恋不舍地舔着指头，差点不把整个包装袋吃进肚子！
渐渐地，跟着堆积如山的食物一点一点地耗费，弟弟的肚子也一点一点地兴起，使他小小年纪就有了“啤酒肚”，这让家人不由忧虑起他的身体健康。
那天看电视，正好转到一台播映《超级瘦身王》，这儿有许多体重严峻超支的人，经一些医师的测定，这儿一些人假如按此趋势开展，寿数或许只要三十四十岁，这话让每个人都缄默沉静了，所以开端逼着圆球相同的弟弟运动，多吃蔬菜，不能吃零食，这对他真实太折磨了，抛弃自己心爱的零食，只吃着令人恶心的蔬菜，还得每天跳绳跑步，累到没有力气说话。
接下来的日子犹如魔鬼练习一般的，在家人监督的一起还要自律，抑制自己不吃，仅仅一天，弟弟就累得趴下了，关于那么小的孩子，要做到自律真实不简略，何况弟弟的压力也很大，不断有人催他瘦身，所以我常偷偷地藏一些小饼干给他，直到有天在医院查出弟弟的腿上长了东西。医师说可能是太重，腿没有满足的力气支撑。
自此我再不敢拿东西给他了，听了医师的话，弟弟也似乎是被吓到了，愣了一下，差点站不稳，小心谨慎地问我：“要不要做手术啊？”口气里带着惊骇，乃至惧怕听到答案，眉头都皱成了“川”字，胖胖的小手紧握成拳头，我握着他的小拳头，翻开发现满是汗，回答者：“不会的，现在还小，能够纠正，仅仅假如你再暴饮暴食，就不是手术这么简略了。”“川”字舒展了一点，他轻轻点了答应似乎是下定决心了般。不敢再乱吃东西了，他感到了自律的重要性，假如再不捆绑自己，身领会吃不消的，健康也会遭到捆绑。现在的弟弟现已好多了，乃至有时答应他吃一些零食作为奖赏，可是他都会回绝，家人往往惊奇得面面相觑，却又怅然答应。
想做到自律并非易事，弟弟若是一开端就操控饮食就不必像现在这么苦楚的进行魔鬼练习了。
自律，是什么？我认为，自律就是严于律己，就是自我规范，自我约束。如果做到自律，那么就能向成功迈进一大步。可是说起来容易，做起来难，譬如——我。
唉，这次语文考试我排名第十一，一个令我难以言述的数字，我怎么会…怎么可能…为什么不能再进几名呢？看到试卷的那一刻，我的心中如一团乱麻，剪不断，理还乱。老师由最高分依次报到最低分，听着那刺骨的分数，心也慢慢凉了个彻底，如一盆凉水，将我从头淋到脚。考完那刻的轻松，快乐，得意顿时一抹而去。
放学回到家中，我怀着忐忑不安的心情把试卷交给了妈妈：“妈妈，那个…试卷签…签下字…”妈妈看到分数，显然有些恼怒，沉默不语。空气中氤氲着淡淡的压抑，冰冷的空气如一张大网，牢牢地罩住了我，密不透风。“妈妈…”我张了张口，想要缓解这紧张的气氛“其实…我只是有些粗心，那个…如，如果细心一点，就能考好了。”我结结巴巴，极力为自己辩解，妈妈听了，用力地点了点试卷：“又是粗心，你哪一次不是因为粗心？粗心不是借口，考不好的原因是你态度根本不端正……”
我听着妈妈暴风雨般的数落，心情一落千丈。这次的第一名是我的好朋友小邵，她做起事来都是一丝不苟。下课，每当我去找她玩时，她总是埋头写作业，周围的喧闹嘈杂也影响不了她。因此，我总对她疑惑不已，认为她是个不懂得适度玩乐的人。如今才知道她是为自己制定好学习计划，懂得先做什么，后做什么，什么是现在该做的，什么不该做，有主次有层次地认真完成自己的学习任务后才放松自己。而我呢？有时一件事还没做完，又急切地想去做别的，只是觉得新鲜，那阵劲儿一过，便又把事情撂下了。
长期以来，我便养成了一个坏习惯，做事总是拖拖拉拉，不爽快，认为什么都可以留到明天再去做，可是“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”这种拖沓的坏习惯直接导致了我这次考试的失败。
“自律”表现在自爱，自省，自控。好的成绩来源于一个好的学习习惯，更源于懂得自我约束，有错误或者缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会，懂得自律的人才可拥有把握成功的可能。
自律是人生旅途中不可缺少的品质，是我们通向成功的一把利刃，它冲破懒惰，刺破浮躁让我变得更好，品味着人生的乐趣。
时光流逝，在刚刚步入初中时，我的字真可谓是“龙飞凤舞”，那字一笔一划就像木棍在随意的拼搭、支架，而我那时还为我的“书法”沾沾自喜，自以为是的认为那是我没认真写，只要认真写肯定很漂亮。
正巧那天中午有一节练字时间，我想着终于能施展我的“才华”了，准备好纸笔开始我的创作，我一笔一划时而“草书板”，时而“行书板”，终于大功告成，望着自己的作品，竟觉得如此美妙。我迫不及待的想要展示我的作品，便把它递给了老师。老师看后，温和的笑容收敛了，眉头紧锁，语重心长的对我说：“你这字啊！字迹潦草，总体看起来不美观，放在展台上看就是一团乱麻，不清晰，书写的目的就是为了表情达意，而刻意追求风格使字难以辨认就失去了写字的初衷，以后要认真练字了，初三课程紧，你练字要自律，老师就不能每天监督你了……”
听了老师的话，再看看自己的字，真的好凌乱。不行，我要练字，必须工工整整的写，我要坚持到底，一定要自律，争取也能写得一手漂亮的好字。
刚开始，我确实是一笔一划的练，可还没到一周我就练的手指发酸，我急躁的脾气实在忍受不了这漫长的练字过程，终是在那天爆发了，我正写着字，不知是我写的笔画太重，还是运笔运的不顺，写的慢还不好看，一股不知名的恼怒从心头涌上，我便挥笔大写一气，字又被打回了“原形”，这时老师的话响在耳畔：“你要想练好字，就要自律，坚持到底……”我平复下心情，看着之前一笔一划的字与眼前的字，竟觉得它在狰狞地笑，我将它撕去，浮躁的心情也渐渐沉淀下来，我重新开始一笔一划的书写。
渐渐的，练字成了习惯，字体比之前有了很大的进步，说不上好看，但不凌乱了，整体看起来很整齐。也因此，我的作文分数有所提高，有几次我的作业还被老师表扬，当作进步模范贴在教室后边展览，我心里别提多自豪了，我也越来越爱学习语文了。自律是人生中的一种快乐，当你做到自律的时候，你就会收获满满的成就感，收获许多乐趣。
漫漫人生路，是自律的品质促进了我更好的成长，在自律中我体悟不同的乐趣。
自律是一个人对自己的尊重，是对不良事物的克制，是人生路上必不可少的，也是成长的捷径。
寒假作业没有完成，不是任何人的错，而是由于自己的不自律。而面对“写字机器人”的诱惑时，不但不拒绝，还将它使用在了不该用的地方。一时的方便，一时的享乐，换来的是被揭穿，被识破，浪费了通过作业检视自己缺点的机会，也在成长的道路上添了一块拦路石。
不自律的人往往是失败的，浑浑噩噩的度过人生，最终一事无成，而大的不自律，则会危害社会。
《简爱》，作者的弟弟因为不自律抵不住诱惑，抵不住花花世界的纷扰，荒废了学业，虚度了光阴，浪费了自己的生命。
明星吸毒，不仅是对自己身心上的折磨，也造成了对社会负面的影响。背后更是缉毒警察的汗水与鲜血，日复一日的艰辛。迎接吸毒者的是牢狱之灾，是亲人之痛而造成这些的，是不自律。
自律的人，健康快乐，努力向上的，他们会是冉冉上升的新星，会少走许多弯路，也会从各方面提升自己，走向成功的捷径，从古至今，自律都是一种优秀的品质。
匡衡凿壁借光，从而饱读诗书，她在雇主家打工，只求念书，日复一日的坚持与努力，使匡衡便成了一个大学问家，而他的自律，也是必不可少的成功因素。
鲁迅先生是著名的文学家，也是一名伟大的文学主义战士。他常常为了写作废寝忘食，到深夜仍不懈的写作。即使受到迫害，在避难的期间仍旧笔耕不缀。自律，为他的成功而奠基。
“创业教父”柳传志。他的自律是出了名的。他以身作则，守时如守命，20年来，在大大小小的会议中迟到不超过5次，他用自己的自律影响他人，用实际行动证明自律。也用自身成就，证明了自律的重要性。
自律是多么的重要，我们又该怎样做到自律呢？
从小事做起，树立自己的标准，把一件件事情做好，脚踏实地。
树立目标，明确方向，并付诸于行动，时时刻刻将自律放在心中，衡量自己，检视自己，不可放纵自己，克服身心的疲惫，用自律，接受一切考验。
不要想着及时行乐，“今朝有酒今朝醉”，这样只会使你变得无能，变得痛苦，痛苦是在自己不自律，放纵后对一事无成的愤怒和抱怨。一个真正懂得自律的人，目标明确，心中有数，他们的人生往往会更加灿烂。
行动起来吧，明知自己肥胖却不肯运动的人，羡慕别人却不敢改变的人，历经失败而只会抱怨的人，做一个自律的人。自律会让人生更加灿烂。
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自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行为创造一种井然的秩序为我们的学习生活取更大的自由。
————题记。
自律是什么?自律就是自我约束并反省。自律也能让我们克制惰性，抵制诱惑，学会战胜自己。
很快，期末考的脚步正向我们一步一步地慢慢迈近，我了开始了我的复习计划。
一个晚上，吃过晚饭，来到课桌前，准备开始复习。这时妈妈告诉我要出去一下，这让我松了一口气。
不一会儿，我的手机就亮了，原来是我的事学们似乎在谈论有趣的事儿呢!起先，只有一两下震动，后面越发越频繁，最终，我终于动了念头，心想：反正老妈又不在，看一下吧!但又想：不行，过两礼拜就要考试了，不能再玩了!最终我没能克制自己，浪费了大好时机。
第二天，回想起这件事，实在是后悔，于是，我准备要控制自己的自律能力。这时，手机再次响想，糟糕，又想看了，这一刻，我想到了一个好办法，将他关机，然后大声地读出声音，渐渐地忘却了这事，而且效率也提高了。
很显然，好的自律性，不是一天练成的，需要一点一点地训练。
自律，是一个能帮助人改掉坏习惯并能使自身不被外物诱惑所动摇的一种正义的行动。它在你小时候就一直警告你，陪伴你，直到你死亡。准确地说：自律，就好像你的领路人，把你引上正确的方向或是在你人生道路上时的灯塔。
让我们重视自律，培养良好的自律性吧!
读过一句话：自律才能换来自由。
可我觉得太难啦!
老师在假钱留了好多的作业。我自己做个计划，每天按时完成，可时间好似长了脚：在我写作业的时候，好慢，可在我写了一会作业以后，心里就闹腾了：玩会游戏呗，就一会，一会下来就写作业。就这样，作业写不下去了，玩游戏的时候，时间过得飞快。
吃过了午饭，和妈妈爸爸聊会天，他们又叮嘱我认真完成作业。我拍着胸脯说：“爸爸妈妈你们放心吧，你们的宝贝这点事情要是完成不好，还怎么当好学生呢……”保证的话说了一大推，他们前走一走，我就又打开了电脑，没有思路，百度了一下，有了灵感，写下了提纲。又想：就玩一会，开心一些，然后再写作业速度就会很快的，对了，约上同桌一起玩，这样让他们见识一下我的游戏天才。
这样一想，就约同桌一起玩上了，这一玩，我们杀个天昏地暗。没有觉得玩多久啊，电脑一黑屏。我瘫坐在椅子上，咋了，我半天的心血就这样付之东流，正是关键时刻，咋停电了呢?我正郁闷着呢。回头一看妈妈怒气冲冲的站在我身后，她什么时间回来的，我全然不知道。
“作业拿出来，我检查作业”妈妈气冲冲地说。
“我，我，”我语无伦次的回答“还有一个，还有一个就写完了”。
原来是妈妈关掉了开关。接着妈妈说：“从今天开始，一周的时间不许看电视，玩电脑，加罚作业……”
我记起了老师的话：不自律，没有自由!
小时候，妈妈总是对我说：“从小一定要好好读书，不然的话长大没有出息，连工作都没有。”
现在我才明白，妈妈为什么要那样对我说了。这源于一本书。
那天，我和妈妈、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能东转转西瞧瞧。突然，我发现哥哥的书桌上有一本《自律力》的书，我拿起书来专心致志地看起来，眼一眨也不眨。
这本书很有趣，它教会人怎样控制自己的情绪。它教会人怎样规划时间，它还教会人怎样爬上人生的巅峰。在这本书里我印象最深的是一篇故事《如何过一天，就如何过一年》。
这篇故事为什么会这么好呢?因为它里面写的是教人养成优良的生活习惯。
第二个我喜欢的故事是《人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情节特别真实，讲了美国船王哈利是怎样教育儿子的。
每个人都应该有一颗自律的心，因为你有多么的自律，就有多么的自由。
现在我们只会面对一些简简单单的事，可你是否有想过，以后你会面对什么?以后你会面对生活，面对工作，甚至面对欲望。所以，你现在不自律，以后后悔都来不及了。
人为何要自律?你懂了吗?
有些人，自律过，但没有打败诱惑，被诱惑所吸引，最终跟着诱惑悄然离去，另一些人一直自律，永不放弃，最终有了可喜的成就。
在一个秋爽无比的一天，我期待着我能玩电脑。一会儿，又一会儿，又过了一会儿，我姐终于离开了那电脑椅，从我身边走过，这时，我就像饿狼一般扑向电脑，娴熟操控着鼠标和键盘，两眼直盯着电脑屏幕。就在我玩得兴奋时，爸爸来了，用那温和又平和的语气说：“电脑关掉。”我回答了一声：“一会儿。”这时，爸爸又说了一声“关掉。”我还是照样回了那一声。接着，爸爸带着一点凶狠的语气说：“关掉!”我还是回了那一声。这时，他恼羞成怒地大声说了一声“关掉!”这声音如同炸雷一般，我吓得立刻把电脑关掉了。
晚上睡觉时，我蒙在被窝里好好反思了一番：自己是不是有网瘾症?我为什么那么喜欢电脑游戏?苦思冥想，我终于找到了答案：电脑是把双刃剑，用于学习，如虎添翼，沉湎游戏，百害无益。
自律能让我们抵制诱惑，扬帆千里，驶向成功的彼岸。
“自律”顾名思义就是自己控制自己的行为等等。它在我们的身边非常的常见。它主要表现在学习上的自律，生活上的自律等。
记得在一次背诵课文的时候，老师并没有作要求说要背诵，我捧着书在宿舍背了起来，背着背着，有几位无所事事的同学就结伴的来到我们宿舍，他们看到我在背诵着他们还不熟悉的课文，有一位同学就说：“现在背这些有什么用呢!等下老师说不用背这篇课文来，呵!那你不就是白背了吗?好不过不要浪费这点时间和我们一起出去玩”我想了想，都已经背了，还停下来那不前功尽弃了吗?于是我用几句话打发他们走了，自己又回到床上调整好心态，静下心背起课文来。
没过几天，老师就要求我们把那篇我之前背的课文给背下来，而且老师还要抽查，说是什么重点课文。当然，有了之前的预习和背诵做基础，我很快就通过了老师的抽查。而那几位同学，还在埋头苦背着那篇文章。
还有一次因为学校有表演活动，我去参加了海选，之后作业自然就落下了很多，而我却没有及时地去补回来，在上体育课，电脑课或者其他杂科课时，也没有主动留在教室补作业，而是一味地去玩。最后落个作业没有补完给老师骂，而且还罚写了说明书。
自律是每个人都拥有的，可是是否能在适当的时候体现出来，还是需要我们发自内心的去感受它，让它出现。自律还会给我们带来处事的好结果。所以自律强的人终究会成就一番事业，而不会受太多的外界影响。
自律。
每当走进教室，看到窗子上贴着“自律”的班训，总要问问自己：“我自律了吗？”
周五晚上放学后，我便埋头玩游戏到深夜：“熬了五天啊，终于解放了，轻松轻松玩一晚难道不行吗？作业明天一定能做起。”每当大人问起做作业的事，就拿这句话来搪塞。
记得政治老师曾说过：“生活中不免有这样或那样的约束，我们不能改变它。但我们可以改变对约束的态度，变约束是痛苦为变约束是享受，这样，人生才有意义。”所谓“自律”，就是自己约束自己。
今天万老师让我写《自律》这篇作文，就是让我从在家里的表现中清醒地认识到：对自己放松要求，才使学习变得很被动，导致事事要人督促，天天要别人监管，这样是学不好的。只有排除各种干扰做到自己约束自己，以积极主动的学习态度，来专心对待学习，学习效率将会大大提高，学习成绩将会突飞猛进。
从现在起，我将把“自律”当作一面镜子，时时处处严格要求自己，做一个让老师和家长少操心的好孩子，让老师和同学们来见证一个进步的我吧！
自律。
自律能防微杜渐。一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话，那后果可想而知：坏习惯慢慢养成，举止行为令人厌恶……反之如果一个人每时每刻注意自己的行为举止说话有礼貌，待人谦和……那么这个人一定在学习生活中一定是一个好同学，一个好的孩子。一个人只有做到自律，一言一行都能严格要求自己，那么坏习惯别说养成了，就是在这个人的行为举子中都很难反映出来。
自律可以得到他人的尊敬。回顾历史，放眼现实，许多因自律而闻名的人比比皆是。子罕拒绝他人的美玉，以不贪为宝。这就是自律。他也因此得到他人的尊敬。岳飞曾说过“文官不爱钱，武将不惜死，天下太平也。”这也是自律，岳飞也以此得到他人尊敬。此种事例不胜枚举。所以在生活中做到自律会得到他人的尊敬。
现在中国政府正致力解决环境问题。环境是否得到改善直接关系到我国经济发展快慢。这需要我们每个人的自律。我觉得外国的人做得很好：他们在保护环境方面很自律。他们能自觉将垃圾扔进垃圾桶里，从不需要有关部门来管理。
文档为doc格式。
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自律对我来说是个陌生而且遥远的词语。我往往做不到自律，但又知道一件事的对与错，也知道约束不了自己的后果，可往往欲望还是压抑了自律。我酷爱读书，一拿到喜欢的书就爱不释手，可以一直看到结束，坐上一整天。如果谁突然打断，我会先是很生气，然后非常想看下面的内容，不计后果、想方设法去看。
一次，我看了一本很好笑的漫画书，但妈妈喊我去复习，我只好放下书本，极不情愿地拿起语文书。复习了一会儿，我不禁又想起刚刚没看完的漫画，想要继续看。过了一会儿，我听到妈妈在打电话，机会来了！我蹑手蹑脚地跳下椅子，走出卧室，来到客厅，悄悄地抽出漫画，听妈妈还在打电话，脚底抹油，赶紧溜走。
我把语文书套在外面，漫画藏在里面，竖起语文书的最后一页，让妈妈以为我在认真复习。看书还不能好好看，提心吊胆的，耳朵也得竖起来倾听，听觉能力提高好几倍。听见妈妈房间里传出的说话声，我悬着的新稍稍放下了一点儿。听到妈妈的谈话快结束时，我心里提醒自己该放下书本了，但心中一直有个小声音在说“在等等，不会有事的，再看一会儿吧！”不知怎么回事儿，一等再等，一看再看，放纵着自己的欲望。
脚步声渐近，我连忙把漫画合上，放在语文书下，继续复习。等脚步声走远，我舒了一口气，拿出书继续看。这本漫画就在提心吊胆中看完，塞进书堆中，一切都做好后，才发现自己已惊出冷汗。
这样的阅读并不能使我痛快，反而要十分紧张，还不如复习好了，光明正大地读。其实看书没有必要窃读，可以和妈妈说一下，合理安排读书时间，也可以在休息时间阅读，心安理得地读。
有时候我写英语时，妈妈不在家，也会偷偷摸摸地看电视。被妈妈批评之后，我开始自律，提醒、监督自己不许看电视。慢慢地我就不会再想着电视，先把英语认真写好，省略了改正的步骤，节省出时间安心看电视。
每当走进教室，看到窗子上贴着“自律”的班训，总要问问自己：“我自律了吗?”
周五晚上放学后，我便埋头玩游戏到深夜：“熬了五天啊，终于解放了，轻松轻松玩一晚难道不行吗?作业明天一定能做起。”每当大人问起做作业的事，就拿这句话来搪塞。
1、一个人，也可以好好地过活，只要够坚强。心如止水，做一个不一样的女孩。
2、一个人不求大富大贵，但求平平安安；不求有钱有势，但是自在安然。
3、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
4、人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。
5、现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。
6、对自己好些，累了就休息，不开心就走走，不必为了什么人和事为难自己，只有心态好了就什么都好了！
7、人生的归宿，莫过于一个方寸之盒，然而，有的盛载着的只是眼泪，有的却包容着整个宇宙。
8、别总说自己没准备好；当机会来临，没有谁会做好百分百的准备。因为生活中的天赐良机！
9、没有固定的规则就是永恒的规则，自然界变化无常，人世间瞬息万端，只有不拘泥于过去，才能活得更好。
10、哪怕生活不宠你，也要好好善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去决定。
11、别人能够替你开车，但不能替你走路；能够替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
12、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
13、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
14、你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你所生活的去想。
15、大多数的人一辈子只做了三件事：自欺、欺人、被人欺。
17、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。
18、有理想在的地方，地狱就是天堂。
19、理想，能给天下不幸者以欢乐！
20、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
21、不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。
22、吸引我从事工作的原因之一是，它可以让你过你自己想过的生活。你没有必要为成功而打扮。
23、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
24、人生无常，最重要的不是你处的位置，而是你所朝的方向。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情。
25、我终是乐观积极的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。
26、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。
27、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
28、人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永远不熄地燃烧着火光。
29、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
30、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
31、人，要有一颗干净的心。无论相貌，无论着装，心的透彻是最美的；不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的。堂堂正正的做人，明明白白的做事，让人感受到你心中的阳光，这才是存在的价值。
32、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
33、不要总是想着靠谁，人生的起起落落间，总会有一些情怀需要安静回味；总会有一些伤痛需要独自体会；总会有一段路需要一个人走完；总会有一些事需要坦然面对！
34、好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上！回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
35、有时候，不言语，其实情更深；不回应，其实意更浓；不伤悲，其实痛已留在了梦里；不哭泣，其实泪已留在了心里。
36、生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
37、穷人与富人的最大的差距不在金钱上的，而是在思维上，穷人之所以穷，是因为他们不想让钱生子子生钱，只会紧抓住手里的钱，一毛不拔，成为十足的守财奴。
38、真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
39、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
40、只要有斗志，不怕没战场。
梦想与白日梦的区别在于，我们可以做很多白日梦，可以失败，可以哭泣，可以万丈光芒，但梦想是建立在自律之上的。因此，自律者成就梦想，懒惰只能做白日梦。
自律要知道要律什么。自律就是自己管住自己，那要管住自己的什么呢？管住自己的放纵，即在正确的时间里做正确的事。我们要明确，我们在这时应该干什么，干完了吗，接下来又要做什么。自律就是要管住自己，不做与此时不符的事。律自己的懒散，律自己的生活杂乱无章，律自己狂妄怒张。自律所有的坏习惯和坏情绪，与自己做斗争。
自律要有决心和毅力。有许多人决定痛改前非，但始终未下定决心，还是照以往一样，最终还是无法自律。有人下定决心自律，但没有毅力，坚持几天就放弃。最开始的自律都是与自己斗争，必须逼自己一把才能走上自律的路。当你坚持久了，你便会发现你已经与自己握手言和。张同学坚持每天自己出题解题是自律，这种自律虽然艰苦，但他热爱数学，在解题的过程中能体会到学习的乐趣。决心与毅力固然难，但自律贵在坚持，坚持自律便成习惯。
梦想是每个人对远方的憧憬与向往，但我们必须知道，当你的才华不能与你的梦想相匹配时，你必须自律；当你的知识背负不起你的野心，你却无动于衷时，你的梦想只能成为白日梦。若你的自律与梦想相差太远，不妨将梦想放低一点，像爬楼梯一样，一级级上前，先实现小的梦想，再实现大的梦想。这样下来会省很多力。
自律是雨，滋润梦想之花；自律是笔，书写梦想的篇章。少年不惧荆棘，更不惧岁月长，自律终会成就梦想。
自律，是一个人必备的本事。可尽管这样，还是有很多人误解自律的含义，认为自律只是按别人的话来安排好自我的生活，但自律的意义可远不止这些。
要想自律，前提是要有自我控制的本事，如果自控力不好又想学会自律，那是不可想象的。一个人的自控力，是这个人的修养，是这个人的礼貌程度，是这个人本事的最好证明，也是这个人自律意识的最好表达。如果把自控当作一种目标，你个习惯会越来越好;如果把自控当作一种追求，你的品质会越来越高尚;如果把自控当作一种习惯，你的本事会越来越强;如果把自控当作一种易如反掌的事情，你就在到达成功巅峰的山腰上逆风努力前进。努力增长自控力是一个人提高修养、学会自律的一个必要途径，这已经是很多人的共识。
自控力无疑是至端重要的，学会自控是自律的基础，无论干什么事，自律都是基础，学会自律无疑是一次灵魂的升华，学会自律是帮忙玉完成去除瑕疵的最终一道无可替代的工序，学会自律是步入成功大门的钥匙，学会自律，你就成功了一半。
当然，自律更明显的标志是对自我有了更高的要求，能用自律宣言来约束自我!
首先，要遵守社会公德，遵守法律法规，遵守制度纪律。其次，在学校内要有抵制不良诱惑的本事，有独立思考以及提高思想品德的本事。最终，要以严肃的态度和坚强的意志来严格地自律。宣言是我自我发自能信而定的，相信我必须能做到!
平静幸福的生活建立在自我约束的基础上，我们在享受完美生活的同时，也是在享受自我学会自律后的欣喜成果。如果有人拒绝学会自律，那他(她)就是拒绝完美生活的来临。
大家好，今天我来谈谈自律。
其实，这并不是一件难事。
首先，我们要学会合理规划时间，合理利用时间。每天在心里过一遍今天要干的事情，什么时间段该干什么，在脑海中列个表格，按照自己的计划去办事，不要认为三分钟五分钟不算什么，俗话：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。其实这就是决定成败的关键。只要我们明白学习的`意义，明确自己的目标，找到自己的奋斗方向，向着自己的目标努力拼搏，那我们肯定能百尺竿头，更进一步。因此合理规划利用时间有助于我们更好地督促自己，更加自律。
其次，这次我期末考试的成绩不好，主要原因还是因为不够自律。因为疫情期间在家学习，自己的整个状态比较松懈，开学后的期中考试成绩也跟以前相比没有太大的浮动，于是在后半学期的学习中有点安于现状，在学习上的拼劲不足，考试之前制定的计划没有自觉完成，于是就造成了这次考试失利的惨状，这也充分说明了自律的重要性。
再者我们马上就要进入八年级了，都说八年级是分水岭，自律也就变得更加的关键，只靠家长督促是绝对不行的，想要更加优秀，我们就一定要养成自律的好习惯。
俗话说千里之行，始于足下。同学们让我们相互监督，一起变得更加的优秀，更加的自律吧！
在最近的班会上，老师向我们所有人强调了一个概念的重要性，那就是自律。
自律对一个人来说很重要。无论是现在上学，还是大学毕业以后进入社会工作，都离不开自律。自律，顾名思义，就是你能控制自己，克制自己。当你应该做某件事的时候，你就应该去做。
比如我们现在上学，每天早上起床对很多人来说都是一件很痛苦的事情。每个人都想在床上睡一会儿，但是当你睡觉别人自律起床的`时候，别人会比你多学一点知识，多背一个字。虽然他们每天学的东西多，但是会比你多一大步。
俗话说，自律就是自由。要想做到自律，就要有顽强的毅力，树立清晰的是非观，知道自己的短期目标是什么，长期目标是什么。这样才能给自己源源不断的动力去实现自律。
通过这次班会，我明白了自律的重要性，以后我要做一个自律的人，早日实现自己的目标！
现在篮球这项运动越来越流行于我们青少年之中，有些人废寝忘食地打球，有些人放弃学业打篮球，可见他们对篮球已痴迷得走火入魔。
最近，在nba新闻里，最重大的莫过于篮球巨星——科比退役。24号科比在nba是一段传奇佳话，无论是投球、过人，都做得非常完美。因为科比退役，整个微博、空间都被刷爆了，在科比最后一场职业赛中单人得60分后光荣退役，为他的篮球生涯画上一个完美的句号。
正好下午有健体，我有气无力地跑步。下午第三节课下课后，正好赶上健体，真希望下雨，因为这么大的能量消耗，我很可能在跑完的时候昏厥在地上了，但我体质并没有这么差，跑完步有点虚脱，眼前一黑一黑的，吃顿饭就完事了，但是饿肚子的感觉真的好痛苦。
这件事之后，我明白了生活如果不自律就像进监狱的道理，与其让其他人管着，还不如自己管好自己先，国家、社会为什么需要警察？因为有人不会自律。
自律在学习方面也是一样的，自主学习，自己学会控制时间。
叮铃铃随着闹钟声响起，我一骨碌从床上坐起来今天是上网课的第一天！没有一天八节课，不用在老师眼皮底下上课；休息时可以看书，吃零食，甚至到床上瘫着。想到此，我的心不禁雀跃起来，这是自由的感觉！
吃完早餐，我就坐在桌前准备看微课，手旁摆着笔、书以及一包零食。而疯了一寒假的我，心还未收回来，刚开始看微课，贪玩的念头便在心中作祟，一扭头看窗外，便浮想联翩，魂儿也随着目光神游到窗外，微课的声音也听不见了等到回过神来，我吃了一惊，已经过去12分钟了，但我并未放在心上，从头看就是了。
开始做作业时，大人不在家，孩子当大王，写累了，便翻翻课外书，将作业置之脑后。看累了便往床上一躺，去与周公会面。也不晓得笔记为何物，胡乱写几个字就完了。当时我并未意识到什么，只觉得自由，我想干什么就干什么。
就这样过去了一星期，我似乎都在做无用功，笔记不知所谓，作业漏洞百出，每天都在听课、记笔记、做作业、订正作业的圈子中，不停地循环着，而且完成学习后，已经到睡觉时间了。我不禁疑惑了，这真的是自由吗？我只感到对课业质量的担忧，还有碌碌无为的疲惫。这并不是自由！我下定决心改变！
接下来，我迅速丢掉了零食，移走了课外书，只留下笔，书以及笔记本。我终于明白了记笔记的重要性，笔记让我能够对重点知识加深印象，俗话说好记性不如烂笔头，通过书写进一步熟悉和梳理重点难点，将来复习时，便一目了然。紧跟老师的上课节奏，没有了其它思想的干扰，作业的质量及速度也在提高。认真听课，细致记笔记，高效高质地完成作业，已是一种常态。而这些都是因为自律！
直到有一天，我赫然发现，我有了更多可供自己操控的时间，我可以做一些课外的事情：运动、拼乐高、看书，我豁然开朗自律是自由的基石，真正的自由是建立在自律之上的，之前看似的自由，不过是对自身学习时间的透支。自律，让我能够有条不紊地前进！
当我对自律有所动摇时，我总是告诉自己多想想朱自清先生的《匆匆》：我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽的手边过去。是啊！我也没办法去挽留那如白驹过隙般流逝的时间，但我可以用自律在最短的时间中做最多的事。我有答案了：
因为自律，所以自由！
什么是自律？自律就是自己约束自己的行为。
为什么要自律？因为自律是成功的基石。
当我们在写作业的过程中，不能抵制手机、电脑等的诱惑，时不时看两眼，聊两句，这就是不能自律；当我们在上课时，因为疲倦而不能专心致志的听讲而发呆走神，甚至打盹，这也是不能自律。不过，现在的不能自律，不代表以后的我们不能自律。所以，我们不必为了这一些细小的瑕疵而气馁，而不相信自己，从而导致一些不必要的事情发生。
在青少年时期的'我们还没有足够强大的意志力来约束自己的行为是因为我们还处于一种初步学习的状态，我们需要在进行他律的过程中逐步掌握自律，从而为未来的成功打下良好的基础，奠定坚硬的基石。
我们如何自律？
在写作业时，尽自己的努力忽略手机电脑等诱惑，专心致志的学习写作业，你就做到了自律；上课时抵抗困意，全心全意听讲，让自己的大脑灵活运转，不再因为一些个人原因而迟钝，这也是你做到自律的表现。
其实自律很简单，它就藏在我们生活中的每个角落；但自律又同时不简单，要想真正的自律就必须拥有强大的自控能力和坚强的意志力。所以，做到自律，从自己开始，从生活中开始，从身边的细节开始！
说到自律的人，我爷爷当数第一！第二嘛，暂时还没发现，第三呢，那差得十万里了。
爷爷原来是一位小学教师，他退休得早，多年来养成了三大嗜好：喝喝小酒、抽抽劣质烟、搓搓小麻将。
我八岁那年的一个夏天，天躁，闷热难耐，偶然间看见了桌上放着一瓶可以解渴的“汽水”，于是奔过去猛喝了起来，一口气喝下了一大半。不想口渴没能解除，浑身感觉更加的燥热难耐，全身的血液汹涌澎湃，脑子浑浊一片就倒在了床上……当我醒过来的时候，我看见爷爷站在我的床边，一边用右掌不住地抽打着自己的脸腮，一边嘴角呢呢喃喃絮叨不已。从此以后，爷爷的饭桌前再也出现酒了，代替它的，是一大碗的白开水。
我小学四年级的时候的一个夜晚，我正在做着作业，爷爷不知道何时就溜到了我的面前。“小子，怎么这么简单的题目都会答错啊？”我首先感受到的'不是爷爷的责问声，而是那呛人的烟味，咕咚咕咚地钻入了我的鼻孔，一股恶臭伴随着袅袅烟圈向我扑了过来，令我生气极了。我忍不住就对着爷爷吼：“天天吸，天天吸！你这个自私的爷爷，大家都跟着你吸二手烟，你可不可考虑一下全家人的健康呀？”此时的爷爷像一个做错了事的小孩，满脸愧疚地看着我，说不出一句话来。以后的好长一段时间，我看见爷爷每天从卧室到客厅来回溜达，坐卧不安，嘴角不住地嚼着口香糖。结局你肯定猜到了，是的，他硬是把那视如自己生命一般热爱的烟给戒了。
进入初中后，我的学习越加紧张起来，晚自习的时间随着年级的增加越来越长，爷爷在家和一帮老友搓麻将的时间由天天一搓变成了三天一搓，即便是这样，在我面对难题苦思闷想的时候，那阵阵的麻将声听着就像针刺一般的难受。我知道，爷爷也不容易，就剩下这唯一的爱好了，强忍着吧，别让爷爷一无所爱。没想到在我初三的时候，家里再也没有他的那帮老朋友来了。我问他是怎么回事，他乐呵呵地说：“戒了，戒了！我不能影响我孙子的学习哟！”
这就是我的爷爷，一位自律的老者。在他的身上，我不仅感受到了爱，更多的，是对他为了家人而自节自律的敬！
1、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
2、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
3、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
4、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
5、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
6、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
7、嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
8、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
9、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
11、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
13、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
14、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
15、锻炼从今始，何必待明朝。
16、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
17、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
18、我努力过了，不管成功与否不后悔。
19、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
20、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
21、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
22、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
23、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
24、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
25、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
26、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
27、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
28、锻炼健身是对疾病的最好预防。
29、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
30、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
31、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
32、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
33、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
34、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
35、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
36、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
37、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
38、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
39、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
40、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
41、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
42、失言就是一不小心说了实话。——于丹
43、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
44、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
45、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
46、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
47、成功其实很简单、就看你有没有决心！
48、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
49、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
50、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
51、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
52、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
53、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
54、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
55、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
56、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
57、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
58、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
59、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
60、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
话说现实与梦想之间的关系，那么自律就是那座桥梁，是一切的根本。所谓自律，就是在没有人监督的情况下，自觉遵守法律，是内心自愿的，记得《哈佛家训》上有这么一个故事：有一位警察他在检查违规停车时，发现自己的车也违规了，当时没有其他人在场，但他依然按法律给自己开了一张罚单，这是自律的一种表现，对于我们中学生来说，自律应从身边的小事做起。
自律的人也自主。清晨，伴着悠扬的铃声，我们开始了一天忙碌的学习生活：梳头，叠被子，刷牙，洗脸，样样不落，收拾得井井有条，住校生活让我们变得自主起来了，对一个想变得优秀的学生来说，不迟到，不违纪便是基础，朗朗晨读声，让我们充满了新一天的活力，成为了我们学习的动力。数学课上，我们全神贯注，学习解题思路；语文课上，我们传承中华文化；英语课上，我们探究语法，思维在字母间跳跃；政史地生，我们了解自然人文；体育课，我们奔跑在梦想的道路上。想要成就梦想，学习固然重要，当然文明习惯也少不了。
鸟语花香的校园里，我们不要大声叫嚷，楼梯间，放慢脚步，向老师主动问好；不随手乱扔垃圾，保持环境的干净整洁，用语文明，不与同学发生语言、肢体冲突。这样，才能营造良好风气，也只有这样，人才会自律，变得优秀。
说了这么多，自立的人还有一个特点：言行合一。就《说和做》中闻一多先生说到就做到，这样，才成就了这位严格自律，大无畏的民主战士。我有时反省自己，总还发现有些事情上不够自律，不够自主，有些好的习惯还待养成。可是我有时就是下不了决心，没有战胜困难的勇气，导致半途而废，恶性循环。说明我与真正的自律的人还差得很远，还需不断努力。
你看历史上那些名人，有多少不自律的'呢？有志者，事竟成，对于现在的我，不必“头悬梁，锥刺股”，只需要把身边的每件小事做好，争取成为德智体美劳全面发展的好学生。“苟有恒，何必三更眠五更起？”成功的道路上贵在坚持。我相信，心中有梦，在自律中付出行动，梦想不会遥不可及。
自律者，天不负！