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优秀作文不仅需要有独特的观点和见解，还需要有扎实的学识和广博的阅读背景。优秀作文是语文学习中的重要组成部分，它能够展现一个人的思考能力和语言表达水平。如何才能写出一篇优秀的作文呢？这是每个学生都面临的问题。在写作过程中，要注意用词精准、语法准确，以免影响文章的质量。以下是一些优秀作文的范文，供大家参考和欣赏。这些范文从不同的角度出发，表达了丰富多样的思想和观点。
今天又是美好的一天，对于我们七班来说，运动会就是换了个地方写作业而已，所以我们七班俗称户外作业户。因为我们体育很差，向来对获奖不抱希望。不过今天的一个团体项目，让全年级对我们体育很差的七班刮目相待，听我慢慢讲述。
今天早上一来我们小组就开始尽责了，打扫清洁区与教室。打扫完后，我们回到教室给老师背书，突然魔鬼一般的声音让我们开始进入操场，继续运动会的开展，有些不情愿的人就在那里絮絮叨叨。
这时薛老师来了，她走上了讲台，开始说今天有团体拔河赛，问我们人选好了么，我们就说没有。老师就开始让体育课上参加过的人举手，当然肯定是少不了我。因为我可是八大天王之一啊，虽然我跑得不是很快，但力气那是相当的足，让我们八大天王上场是最保险的选择。最后决定让我们班里有重量有力气的30人上场。
我们安排完后就来到了大本营，不到一会儿。我书才刚放下，裁判就开始在那里喊，让八年级拔河比赛的人员准备开始比赛。当时吕高俊把我们叫了出来，刚集结完。就开始了与二班的比赛，拔河比赛可以说是非常的惊险，我们以2:0的强势赢过二班。我当时可是直接马上要躺在地上了。我以30度的斜度用小碎步把绳子往后拉，可说吃奶的劲儿都用上了。
就在今天，我们赢了，让他们一班输得心服口服。
第三场我应该下场换其他人上，我们几个主力已经没有一丝力气了，而三班还在中场换人。三班的狂轰滥炸的拉法让我们与冠军之路告一段落。
从拔河中我明白了，人生就是这么历练下来的，历练是成功，道路上必须要经历的是历练使我们不断变强，使我们可以战胜一切困难。
秋风乍起，大地开始泛金，我们告别了这次短暂的旅途。或许你会不舍但请不要难过，这次难忘的军训让我们成长，它无声指引着未来的方向。
“齐步走！121，121……”这是教官在下口令了。听到口令声，我们瞬间都打起精神来，挺直了腰杆，抬起了头，个个都雄赳赳气昂昂地迈出了步子。今天是闭营仪式，作为二营一连，我们第一个上场。“立正！向右看齐！”整齐划一的跺脚声在体育馆内响起，所有同学“刷”的一下，将头甩向了右边的同学。“向前看！”又是无声的甩头。随即，向右转，展示开始。
作为第二排的我，内心非常的紧张，刚才转身时，我出现了失误，转错了方向。我的心顿时一沉，完了，这会不会给连队最后的评比扣分？我忐忑不安的继续做动作，努力弥补之前犯下的错误。后来，我们发挥的很好，动作，排面，都比之前训练时整齐，我觉得我们应该能拿一个名次，可就在最后结束喊口号时出了问题，一个非常严重且其他连队不会犯的问题。后来我们连队果然没能拿到展示奖，但其实也没什么，这次展示只是证明我们先前的太阳没有白晒，汗水没有白流，我们受的苦都是值得的！经过这六天的训练，我们成长了！
展演这天其实还是个特殊的日子，918，我们的国耻日。90年前的今天，是日本帝国主义企图以武力征服中国的开端，是中国抗日战争的起点，标志着中国局部抗战的开始，揭开了第二次世界大战东方战场的序幕。日军侵占沈阳，又陆续侵占了东北三省。1932年2月，东北全境沦陷。此后，日本在中国东北建立了伪满洲国傀儡政权，开始了对东北人民长达14年之久的奴役和殖民统治，使东北3000多万同胞饱受亡国奴的痛苦滋味。
同学们，马上就要中秋节了，可这合家欢乐，团圆幸福的时刻是我们无数革命先辈用生命捍卫国土换来的啊！勿忘国耻，牢记历史！通过这次军训，让我深刻明白了自己肩上担负的使命，我们是祖国的未来，将来的我们要肩负起实现中华民族伟大复兴的重任。未来，在我们手上！
在新的学习征程上，我们要时刻牢记自己未来所担负的使命，努力学习，奋发向上！让前辈能放心将使命交付于我们手中，让我们不愧对于先辈的付出，让祖国的明天更加美好！
泰戈尔说：“只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”
——题记。
为了鼓楼区第xx届中小学生运动会，我们这些田径运动员，可是做足了历练的准备。当时读过一本书，说记者采访科比，问他为什么这么优秀，科比反问记者：“你见过凌晨4点硌杉矶的样子吗？”记者摇头，“可我见过每天凌晨硌杉矶的样子。”这段对话让我瞬间领悟到什么是历练。
田径队的训练在每天清晨6点半开始，迟到一分钟，200米的操场就让你跑个10圈——那真叫一个累！我总在梦乡里被刺耳的闹铃拽出温暖的被窝，抬眼一看，连太阳都没露面，天空就是一片凄白。拖着还未脱离沉睡的脑袋赶往学校，眯着迷迷糊糊的眼睛，路过清清冷冷的街道，不见熙熙攘攘的人群，不见行行色色的事物，脑子里满是林林总总的训练项目，以及如火烧一般的历练。
800米和1500米，在我心中简直就是恶梦。热身之后的训练，就远不仅仅是汗流满面这么简单了。长跑，像个巨大的阴影，将我笼罩其中。第一圈，像轻飘飘的羽毛，不费余力，还有多余的精力放在身旁景物，关注在枫叶的变化、掉了漆的球桌，而不是队友的步伐。第二圈，终于开始关注自己的位置，渐渐地跟上第一个，有些吃力、呼吸急促、心跳加快，不断摆动的双腿开始酸痛。第三圈，开始稍稍提速，耳旁响起教练尖锐而又短促的加速哨声，眼前有些晕，肺像被人用力挤压，喘不过气，双腿虽累，但却坚毅地向前迈动。第四圈，双脚几乎没了知觉，哨声变得遥远，摇摇晃晃的视野，几近晕厥，仅凭肌肉记忆加速冲刺……就这样，我们一次又一次，一圈又一圈地跑，终于到了比赛的日子。
虽然每次训练结束，脑内一片空白，而正是这样周而复始的历练终于成就了我的今天。后来，我们学校在运动会上拿下了总分第一，而我，则是那个800米长跑冠军。如果真金想要绽放光芒就需要火的锤炼，而人若要成长就需要经过一次次大大小小的历练。就像每次田径赛场的大汗淋漓换来的是跑过终点后的酣畅淋漓！
为了鼓楼区第44届中小学生运动会，我们这些田径运动员，可是做足了历练的准备。当时读过一本书，说记者采访科比，问他为什么这么优秀，科比反问记者：“你见过凌晨4点硌杉矶的样子吗？”记者摇头，“可我见过每天凌晨硌杉矶的样子。”这段对话让我瞬间领悟到什么是历练。
田径队的训练在每天清晨6点半开始，迟到一分钟，200米的操场就让你跑个10圈——那真叫一个累！我总在梦乡里被刺耳的闹铃拽出温暖的被窝，抬眼一看，连太阳都没露面，天空就是一片凄白。拖着还未脱离沉睡的脑袋赶往学校，眯着迷迷糊糊的眼睛，路过清清冷冷的街道，不见熙熙攘攘的人群，不见行行色色的事物，脑子里满是林林总总的训练项目，以及如火烧一般的历练。
第三圈，开始稍稍提速，耳旁响起教练尖锐而又短促的加速哨声，眼前有些晕，肺像被人用力挤压，喘不过气，双腿虽累，但却坚毅地向前迈动。第四圈，双脚几乎没了知觉，哨声变得遥远，摇摇晃晃的视野，几近晕厥，仅凭肌肉记忆加速冲刺……就这样，我们一次又一次，一圈又一圈地跑，终于到了比赛的日子。
无论在学习，还是生活中，我们都或多或少经历过困难，挫折或失败，但若你将它们视为一种折磨，你将永困于失意之中;若你将她们视为一种历练，你将登上胜利与成功的殿堂。
还记得曾经，我种过一盆风雨兰。初次相逢，是在一个雨夜，家旁泥泞的小道上。也许是缘分，让我在黑夜中发现了毫不起眼的它，自那以后，风雨兰陪伴了我许多年月，也令我领略了许多道理。
我将风雨兰种在一个精巧的花盆里，摆在书桌旁，日夜盼望它长大。我亲眼看着它一点一点生根发芽，终于在时光一日一日的流逝中，它悄然绽放。
我深深地记得风雨兰绽放时的美丽。一束束长叶像绿色宝剑从根底窜出，泛着绿莹莹的光，粉红色的花朵从长叶中探出头来。花朵似被披上了粉黛素衣，分外清新动人。微风吹过，花与叶交错，簌簌作响，似能闻见一股芳香，令人身心愉悦。
但这般美丽的风雨兰很快被我抛之脑后，年幼的我总是三分钟热度，它被搬出书房，远离了我的生活。日益忙碌的我，开始无心去种植花草，淡忘了它。
又一次想起它，是在一个下雨的傍晚，我因成绩不佳，一个人躲在书房里沉思。翻开从前最爱的那本书，发现了夹在书中的一片花瓣，勾起我的回忆。
我打开窗，风雨兰正在院子的角落里。承受着狂风暴雨的打击。雨水如鼓点般，沉重而有力。风雨兰一次次被捶打着低下头，又一次次有力地抬起，尽管一次次倒下，一次次失败，哪怕力量再悬殊，也选择直面风雨，永不言弃，那一刻，那个画面，深深触动了我的心。
我想，这应该就是风雨兰的历练吧。风雨过后，花开得欲加艳丽，风雨似给它披上一层素纱蝉衣，为它注入活力。若是它当时选择了弯下腰，选择了放弃，也便没有了如今的明丽。
一朵风雨兰悄然在心间绽放。在风雨中，风雨兰学会了坚持;在困难中，我们也应该学会坚持。步入初中生涯，课程不如从前简单，学业不如从前轻松。一次次地付出努力，一次次地失败。这是摆在我们眼前的困难，更是我们的一种历练。只有挺过历练，才能让我们愈挫愈勇，不断前进!
经历造就事业，请珍惜。说到马云，很多人会说我认识阿里的老板。马云有很多光明的光环。“阿里老板”、“中国首富”等等。但一开始，他只是一个心胸狭窄的文员。因为大家都是从底层开始的。马云创业之初，做过几份工作。马云是中介，是商家，是客服。当然他还是物流公司。当购买的商品在校外时。马云通常化身为“快递兄弟”亲自取货，联系商家兑换。当时没有一种物流卡车是最先进的给人民用的，就是自行车。马云会骑着大自行车为客户服务。为了在第一时间为顾客服务，他通常长时间工作，睡两个小时。同样的劳动强度，一天下来腰酸腿疼。但这种真诚的态度打动了客户，让互联网产品淘宝迅速扎根。马云大力支持发展移动互联网，是为了和移动通信公司谈判，寻求合作机会。马云为了投资发展移动互联网吃了苦头。后来有人问马云为什么这么成功？他说因为年轻创业者的经历。这些经历对我来说是必要的，我非常珍惜，因为它们给我带来了巨大的财富。这些经历让阿里积累了巨大的成长动力。他们促进了阿里的成长。
经历让梦想成真，请珍惜。大书法家王羲之，从小就想成为像父亲一样的大书法家。历史告诉我，他的梦想实现了。那么他是怎么实现梦想的呢？因为他从小练字。据说王羲之家门前有一个大池子。他每天都在里面冲洗刷子，结果一滩清水让他冲洗成一滩黑水。就这样，日复一日，年复一年的练习。不管冬天有多冷，他从不放弃。每天练字是对王羲之的一种考验。他不能和同龄的孩子玩耍，不能独自忍受孤独和练习，这是他的经历。王羲之经得起考验，历练，最终成为大书法家。经历造就了王羲之。如果王羲之没有经历过的经历。那么，答案是什么？所以请珍惜自己的经历。经验让梦想成真。梦想只有经过经验的打磨，才是珍贵而晶莹的。为了梦想，请珍惜每一次经历。
经历可以是励志故事，也可以是令人遗憾的故事。有些人抓住机会体验自己。这个故事是一个鼓舞人心的故事，然而却是一个令人遗憾的故事。请珍惜你的经历。
什么是历练？历练是反复训练，从而获得提升。一个人只有反复地去历练，才能获得成长。历史上就有这么一个人物在反复历练中成长了，他就是曹操。
曹操是三国时期魏国的实际建立者，他经常战败，可他从来没有放弃过希望，总是在失败中一次又一次地爬起来，总结出了一个又一个的经验，让自己日渐强大，不再那么容易失败。
曹操第一次出征，是他投奔袁绍，讨伐董卓。
话说董卓废了当时的少帝，把汉献帝推上了“宝座”。袁绍十分愤怒，恨不得当场就把董卓诛连九族。于是，袁绍联络天下诸侯，讨伐董卓。曹操和孙坚立刻带兵前来，他们带领着各自的军队，气势汹汹地攻入了长安，一路奋勇杀敌，杀入城中。可是，孙坚忽然意识到，自己的人马与曹操的人马根本不够董卓的十分之一啊！其余的诸侯还尚未赶来，他们两人的兵马怎么可能打赢董卓的二十万大军呢！三十六计，走为上计，我溜！孙坚想罢，丢弃了曹操，自己跑掉了。曹操一失去孙坚军队的配合，立刻战败了，他失去了所有的人马，自己落荒而逃。
曹操逃回军帐时，只见袁绍还在与诸侯们商量战术，大声说笑呢！曹操气得火冒三丈，一脚踢在帐篷上，似乎要把帐篷踢穿，来发泄自己的怒火。曹操咬牙切齿，那神情，就像一个狰狞的恶魔，好似要把袁绍撕碎。曹操走出军帐，怒吼着，那声音惊天动地，好似要告诉全天下自己的不满。
曹操在荒野上漫无目的地走着，他的心里充满了愁绪：“我的兄弟们啊！我真对不起你们，都怪我太大意，没有注意到我们根本打不过董卓，都是我害了你们啊！那个该死的袁绍也是不讲信用，害了你们啊！我曹操从此以后不再信任任何人，靠别人还不如靠自己！兄弟们，待我集结好军队，必先杀了袁绍，为你们报仇！”
后来，曹操果真杀了袁绍，报了仇。
这就是曹操，他在一次又一次的战争中历练了自己，使自己变得顽强，甚至凶猛、残酷历练，就像一把磨刀石，木棍会越磨越短，而钢刀，则会越磨越锋利。纵然失败，曹操也因历练而名载史册，熠熠生辉。
因为期末考试不理想，加上整天在家里玩游戏，于是爸爸妈妈便决定把我送到姨妈的工地上了，去之前，我对工地有着无限的幻想，我甚至认为在工地上工作是舒适的，每天就拉拉货物，比什么上学舒服多了！
第二天早上，我满心欢喜的来到了“日思夜想”的工地，不一会便到了工地。
一下车，迎接我的只有烈日与飞沙走石，还有含笑而来的姨妈。他们似乎告诉了我这里没有舒适的工作环境，只能被无情的太阳晒的份了。
我随着姨妈来到了工作的地方，这是一个搭好的建议铁板房，里面有成堆的水泥袋，姨妈给了我一个安全帽，我便开始干活了，妈妈也不舍的离开了。
一包有一百多斤重，可我要把他它们搬上手推车，这无不对我这种很少干体力劳动的人是一个极大的考验，我费了好大的力气终于搬上了三包，不一会我的身上便脏了，可是又有一个难题给了我，我要把这些货物送上二楼，我不停的用后脚发力最后终于爬上了坡。把货物送上去了。就这样忙碌了一上午，中午吃完午饭，不过值得一提的是这里的午餐还是很好吃的，不只是累的还是真的很好吃。
下午姨妈，叫我去地下室搭砖块，我听到地下室，便欢呼雀跃。
高兴的说：“被太阳晒的日子终于结束了。”
姨妈笑着说：“等你进了地下室你就知道了！”
到了地下室，这真是一个让人难受的地方，阴暗潮湿，又加上是夏天，无比闷热，这里我感觉，还是被太阳直照的感觉好啊。
开始干活了，许许多多的像黄豆的汗珠滴落在砖上，一开始还算顺利，可是干到后面，腰不仅酸痛，腿也痳了。
就这样枯燥的过了三天，我回家了。姨妈给我买了一份饭后，送我上地铁后，她也在那里等地铁，因为晚上她要加班。
上了地铁，手里握着姨妈买的饭，心里思绪万千，这份饭来之不易，是靠她勤劳的双手换来。
这次的暑假历练虽短，但使我明白了许多道理，我一定会积极向上的做一个中学生的。
老师点评：这篇文章姑且可以算是一篇叙事作文，但是内容平淡，叙述简单，语句较为口语化。故事线从早到晚，没有主次之分，给人记流水账之感，小作者还需要多加练习。
武当山，在中国的武术界是相当有名气的，武侠小说中的诸多大侠都是武当派的弟子。不仅如此，山上的那座金殿也蔚为壮观，引得芸芸众生前来游览观光，体验特殊的“历练”。
金殿的顶部由纯金打造，在阳光的照耀下，熠熠生辉，耀眼炫目。但是，去观光的最佳时节并不是晴朗的日子，而是雷雨天气，因为你能因此而一睹难得一见的“雷火炼殿”奇观。
闪电伴随着轰隆隆的雷声划破天空，宛如一条条舞动的银蛇，在天空中来回穿梭。忽然间，一道耀眼的闪电从空中划下，径直射向了金殿，金殿顸部顿时火花四溅，而且这些火花并非转瞬即逝，而是慢慢地、慢慢地汇聚成一个巨大的火球，火球在金顶上来回滚动。这景象只能远观，不可近赏，从远处看那火球，倒更像是一只从天而降的火红的怪兽，让人怵目惊心。
经过这番骇人的历练后，金殿不仅没有受到任何损伤，反而变得更加壮观，更加金光灿灿，如重新洗濯过一般，在山脚之下就能看到它发出的四射金光，仿佛是神话传说中的仙境一般。
再将视线转向金殿周围的建筑，因为“雷火炼殿”的影响，它们也频频遭受雷击。可这些普通的建筑哪里经受得起此等历练，有的屋子被击出了一个大窟窿，有的屋子甚至被击得粉碎。
为了保护周围的建筑，也为了保护游客的安全，人们给金殿安上了避雷装置，从那以后，再也没有出现过“雷火炼殿”的景象。日复一日，寒来暑往，人们发现，金殿渐渐失去了它夺目的光泽，变得黯然失色，为此，参观金殿的游客也变得越来越少。我们是不难想见个中原因的：没有了雷电的历练，金殿在空气中被慢慢地腐蚀了。
历练对于人生，又何尝不如雷电对这金殿一样重要。有的人的身心承受住了“凤凰涅”般的历练，他便走向了成功，就如雷电后的金殿；有的人无法承受，便败下阵来，就如金殿周围的建筑：而更多的人，承受住了一时的历练，也获得了一点成功，但此后便躺到了舒服的安乐窝里一劳永逸，就此沉沦下去，一如后来安上了避雷装置的全殿。
生命的高度是由历练打造的，只有历练不止，我们生命的金殿才能永远金碧辉煌！
生命怎样延续？有人回答说:"活着。"也有人说:"吃喝拉撒睡。"但我想，不止这些，生命是在历练当中延续的。
人如果只是单纯的活着，机械的完成吃喝拉撒睡这些维持生命的基本活动，那就不能称作生命，只能是行尸走肉罢了。学习、工作、生活，都有对我们的历练，我们在一次次历练中获得了对人生的感悟，对自我的思考，面对困难咬牙坚持的意志和勇气！这，才是"活着"。只有不断历练，生命才不是静止的，生命的价值才得以体现，得以升华，生命才最终在历练中得到延续。
使唐僧成为唐僧的并不是他去西天取来的那本经书，而是那条取经的道路，是那路上的九九八十一难。唐僧在一次次历练中，渐渐学会明辨是非，软弱的性格也渐渐变得坚毅。历练中的咬牙坚持，造就了那位得道高僧。
鉴真东渡日本六次才成功，来来回回12年，随行36人去世，他也因过度劳累而双目失明，但他绝不放弃，从一次次历练中挺了过来，前五次的失败仿佛都是在为第六次成功做准备。他为中日文化交流做出了巨大贡献，唐招提寺中现今还保有他的塑像。
再反观许多人，遇到困难便屈服，有些许起色就沾沾自喜，然后缩在自己的安乐窝中不肯出来,不肯再经受一点历练。如果唐僧在取经路上听信了八戒分家的话，中途放弃，他性格上的缺陷就不会在一次一次的历练中得到完善，更不会有对取经之路更高的领悟，回到大唐既会被皇帝责罚，又会遭到众人耻笑。鉴真的成功来的并不容易，如果鉴真在第五次便意志动摇，放弃东渡，他只会是一个无名小卒，正是他经住了生命的历练，并一直咬牙坚持了下去，才看最终到了胜利的曙光。
王小波曾经说过:"生命就是一个不断受锤的过程。"我们在一次次历练中经得起锤炼，经得起锻打，最终，百炼成钢。我们在历练中如蝉蜕皮一样，在历练当中层层蜕变，变得坚硬，实现了生命的价值，让生命在历练中得到了延续。只有不停历练，不停提高自己，生命才不会静止。
生命不息，历练不止！
我从某些东西里，看到了她的固执。
我从某些事情里，看到了她的热诚。
我从某些细节里，看到了她的坚强。
站在学生与晚辈的角度，我敬佩她的乐观与尽职，可站在一个旁观者与喜爱她的人的角度，我看到的是她身影后表现出的世态苍凉与无比心酸。这是一个现实可悲的世界，连我们孩子之间都存在着明争暗斗，没有多少人是真心对待你的，相反，如果你对每个人都应与真心，那你的善良将会是伤害你的东西。
不记得从什么地方知道的，我了解到唐老师充满荆棘的一生，一个人乐观并没有什么，但如若在没有阳光的地方仍努力绽放光芒那便是可贵的。唐老师便是这样一个人。
好像不愿意去记恨谁的坏，却把别人的一丁点好都藏在心里。她也从不去抱怨上天的不公平，她愿意相信挫折是上帝对自己的偏爱，她执着与付出就有回报，她教我世上无难事只怕有心人。
她爱学生，她也不想让任何一个学生失败在自己手上，她想教好每一个学生，让他们带着梦想去高飞，不气馁。如当年那么执着的她，坚定了的就不放弃。
不过，她也是有脾气的，她受不了委屈，一个自尊的人，他的人格是受不了一点打击的。但偏偏，她又太理解别人，不去与他人结仇，总是在最后又很轻易地去原谅他人，觉得一点小误会没什么，解释清楚就好了。这样的性格，是很容易受到欺负的，这样的性格是自己无奈轻声嘲叹的。
她是坚强的，她不向别人说自己的苦，她从不愿欠别人什么。但因为这种执拗的性格，使她活得辛苦了很多，但即使身处困境的她，也总是满面的微笑，用自己的方式去活着，这样一个女子，虽不似她名字里的“江南”一般拥有江南女子的温文尔雅，但她拥有江南才子的豪情壮志，我热枕于她的这份率真与直爽，我与她就像朋友，我也同时尊敬与敬仰她。
她倾尽一生浇灌着我们，随着她如雨下的汗珠与她不知疲倦的欣然微笑。她不仅教会了我许多知识又以身作则让我学会对生活应有抱一种积极向上乐观的态度。作为学生，我不想让她失望，而对朋友而言，我对她怀有一种可敬可爱的情感，我以她为傲——我的语文老师唐老师。
在辽阔的亚马逊平原上，生活着一种叫雕鹰的雄鹰，它有“飞行之王”的称号。他的飞行时间之长、速度之快、动作之敏捷，堪称鹰中之最，被它发现的小动物一般都难以逃脱它的捕捉。
但谁能想到在那美丽的飞翔后面却蕴含着滴血的悲壮。
当一只幼鹰出生后，没享受几天舒服的日子，就要经受母亲近似残酷的训练。在母鹰的帮助下，幼鹰没多久就能够独自飞翔，但这只是第一步，因为这种飞翔只比爬行好一点。幼鹰需要成百上千次的训练，否则，就不能获得母亲口中的食物。第二步，母鹰把幼鹰带到高处，或树边或悬崖上，然后把它们摔下去，有的幼鹰因胆怯而被母亲活活摔死。但母鹰不会因此而停止对它的训练，因为它深知：不经过这样的训练，孩子们就不能飞上高远的蓝天，即使能，也难以捕捉到食物进而被饿死。到第三步则充满着残酷和恐怖，那些被母亲推下悬崖而能胜利飞翔的幼鹰将面临最后的，也是最关键、最艰难的考验，因为他们那正在成长的翅膀会被母鹰残忍地折断大部分骨骼，然后再次从高处推下，有很多幼鹰就是在这时成为飞翔悲壮的祭品，但母鹰同样不会停止这“血淋林”的训练，因为它眼中虽然有痛苦的泪水，但同时也在构筑着孩子们生命的蓝天。
有的猎人动了恻隐之心，偷偷地把一些还没有来得及被母鹰折断翅膀的幼鹰带回家里喂养。但后来猎人发现那被猎人喂养大的雕鹰至多飞到房屋那麽高便要落下来。那两米多长的翅膀已成为累赘。
原来，母鹰“残忍”地折断幼鹰翅膀中的大部分骨骼，是决定幼鹰未来能否在广袤的天空中自由翱翔的关键所在。雕鹰翅膀骨骼的再生能力很强，只要在被折断后仍能忍着剧痛不停地振翅飞翔，使翅膀不断地充血，不久便能痊愈，而痊愈后的翅膀则似神话中的凤凰一样死后重生，将能长得更加强健有力。如果不这样，雕鹰也就失去了这仅有的一个机会，它也就永远与蓝天无缘。
没有谁能帮助雕鹰飞翔，除了它自己。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
无论在学习，还是生活中，我们都或多或少经历过困难，挫折或失败，但若你将它们视为一种折磨，你将永困于失意之中；若你将她们视为一种历练，你将登上胜利与成功的殿堂。
还记得曾经，我种过一盆风雨兰。初次相逢，是在一个雨夜，家旁泥泞的小道上。也许是缘分，让我在黑夜中发现了毫不起眼的它，自那以后，风雨兰陪伴了我许多年月，也令我领略了许多道理。
我将风雨兰种在一个精巧的花盆里，摆在书桌旁，日夜盼望它长大。我亲眼看着它一点一点生根发芽，终于在时光一日一日的流逝中，它悄然绽放。
我深深地记得风雨兰绽放时的美丽。一束束长叶像绿色宝剑从根底窜出，泛着绿莹莹的光，粉红色的花朵从长叶中探出头来。花朵似被披上了粉黛素衣，分外清新动人。微风吹过，花与叶交错，簌簌作响，似能闻见一股芳香，令人身心愉悦。
但这般美丽的风雨兰很快被我抛之脑后，年幼的我总是三分钟热度，它被搬出书房，远离了我的生活。日益忙碌的我，开始无心去种植花草，淡忘了它。
又一次想起它，是在一个下雨的傍晚，我因成绩不佳，一个人躲在书房里沉思。翻开从前最爱的那本书，发现了夹在书中的一片花瓣，勾起我的回忆。
我打开窗，风雨兰正在院子的角落里。承受着狂风暴雨的打击。雨水如鼓点般，沉重而有力。风雨兰一次次被捶打着低下头，又一次次有力地抬起，尽管一次次倒下，一次次失败，哪怕力量再悬殊，也选择直面风雨，永不言弃，那一刻，那个画面，深深触动了我的心。
我想，这应该就是风雨兰的历练吧。风雨过后，花开得欲加艳丽，风雨似给它披上一层素纱蝉衣，为它注入活力。若是它当时选择了弯下腰，选择了放弃，也便没有了如今的明丽。
一朵风雨兰悄然在心间绽放。在风雨中，风雨兰学会了坚持；在困难中，我们也应该学会坚持。步入初中生涯，课程不如从前简单，学业不如从前轻松。一次次地付出努力，一次次地失败。这是摆在我们眼前的困难，更是我们的一种历练。只有挺过历练，才能让我们愈挫愈勇，不断前进！
谢谢大家！
在我们的人生道路上，不论是个人成长还是职业发展，历练都是必不可少的一个环节，因为它可以让我们感受成长的痛苦、领悟成长的道理，也可以让我们拓宽视野、增强自信、发掘潜力，更好地走向成功。在我个人的历练经历中，我深刻体会到了许多东西，下面我将通过几个具体的案例，阐述我对于历练的心得和体会。
第二段：经历一——教学实习。
作为一名教育专业的学生，教学实习是必不可少的环节。在一次实习中，我被安排去授课，结果却遭遇了意想不到的困境——学生们的理解困难。当时我的心情十分沮丧，我怀疑自己的教学能力和专业素养，甚至想要放弃。但是，经过老师和同学们的鼓励和帮助，我逐渐找到了课堂中的问题所在，并采取有效的措施解决了课堂教学中出现的问题。这次历练让我明白了，只要自己肯付出努力、积极主动地去解决问题，就能够达到成功的目标。同时，这也是我不断自我提升和追求进步的动力所在。
第三段：经历二——工作实习。
作为一名金融专业的应届毕业生，我找到了自己的第一份实习工作，在公司的项目中搭建了一个新的数据平台。虽然我之前在学校学过相关知识，但是在实际操作中却发现还有很多不足之处，经常受到解决问题的挑战。然而，我不曾放弃，与同事们紧密合作，不断尝试不同的方法，终于成功解决了项目中的主要难题，并得到了公司领导和同事的认可和赞许。这次历练不仅让我懂得了团队协作的重要性，更提高了我的实际应用能力和工作能力。同时，我也深刻体会到成功需要的不仅仅是一份坚定的决心，更需要坚实的实践和勇气。
第四段：结合感悟。
通过以上的两次案例，我明白了，历练真的是一次让我们成长的过程。它让我们在面对问题时不再束手无策，而能够敏锐地发现问题、迅速解决问题，不断提升自己的能力。它让我们在团队中不再沉默寡言，而是敢于把自己的想法和观点发表出来，寻求更多的支持和认同。它让我们在面对挫折时，不再一味地逃避和退缩，而是敢于迎难而上，不断拓展自己。
第五段：总结。
历练确实是一条艰辛而充满挑战的道路，但正是这些经历让我们拥有了一份无可替代的宝贵财富。随着我们的成长和前行，不断地历练、突破自我，才能走向更远大的成功。在这条道路上，我们需要拥有坚定的信念和积极的心态，同时也要保持谦虚和勇气，不断完善自己。只有这样，我们才能为人生添上无限精彩的色彩。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”不经风雨，怎见彩虹。历练对于我们来说也许会痛苦难受，但在历练的过程中就是破茧成蝶，百炼成钢的过程。
初经历练，百般不愿。
体育中考里的1千米长跑对于我来说就像夸父逐日般艰难，我对他的讨厌程度不亚于贾宝玉对科举的讨厌。不仅是跑步时喉咙里充斥着血味的难受。还是跑步后双腿沉重，肌肉酸疼，都让人叫苦连天。每天为了晨练还得早起，种种困难都让我对长跑嗤之以鼻。只得在老师一遍又一遍，一次又一次的催促中，训斥中练习。俗话说强扭的瓜不甜。每每训练之时，我也少不了偷懒，对长跑的历练可谓是万般不愿，能懒则懒，就这样浑浑噩噩过了一个月。
再遇历练，迎难而上。
很快月考来临，这下我是再也逃不了了，只得站上跑道完成这1千米。第1圈我还能跟紧队伍。第2圈我已经跟不上他们的步伐了，很快我被一个又一个同学超过。最后我的成绩也与我的努力一样，少的可怜。可当我看到同学们脸上成绩进步的笑容。和我那暗自难过的心情形成鲜明的对比。我明白，再不努力晚了！那次月考后我改变我的态度。早上，当天还未亮，我早早的来到学校进行体育锻炼。当东方的天空刚翻起第一抹鱼肚白时。我一直在操场上跑了一圈又一圈，哪怕出大太阳下雨也无法阻挡我的步伐，我的历练之路也随着时间的流逝一天天的进行着。而这一次我选择迎难而上。
历练终成，破茧成蝶。
如果苦与乐成比例的话，那他一定是正比例。证明他的条件是汗水与眼泪。中考体育来临，此时的我心无旁骛，任由激情在血液中翻腾。初中这最后的1千米，拼命跑。体育老师对我说的这句话依然回响在耳畔。依稀记得那个偷懒的我，我摆脱他的距离也只有1千米。“预备，跑。”随着发令员一声令下，我出发了。这1千米不仅是跑步，更是历练，是一个儿童走向少年的蜕变，是结束也是开始。历练终成，破茧成蝶。
中考体育出成绩的那一天，夕阳正好55分的成绩跃然在纸上。这是一段历练，更是成长的历程，在突破自己的过程中找到生命之真谛。
历练是指通过各种途径、途径来锻炼自己，让自己变得更加自信、勇敢、坚韧。关于历练，我也有很多的经验和体会。在这篇文章中，我将分享关于历练的心得和体会。
第二段：挑战自我、超越自我。
历练的核心是挑战自我、超越自我。只有不停地超越自己，才能更进一步，发现自己的潜力，也才能更有自信。比如，在学业中，挑战自己就是不停地尝试新的学科或任务，突破自己的认知。另一方面，在工作中，也需要不停地尝试新的工作条件、方法，这样才能在工作中更好地提升自己的能力和优秀的表现。
第三段：强大的心理素质。
好的心理素质是历练的关键，它让人可以从容面对挑战，以平和的心态去面对努力与困难。在历练过程中，尽管神经紧张和疲惫是避免不了的，但是坚韧的毅力和强大的信念能够让我们更容易地保持积极和乐观的状态。坚信自己一定会战胜困难，一定会成为更好的自己，这种信念可以激发我们的潜能，帮助我们更快地达到目标。
第四段：不断学习与整合。
历练需要我们不断学习和整合。除了直接的经验和体验，自己的反思和他人的经验和教导都可以给我们提供很大的帮助。我们可以通过阅读、实践、交流等途径来不断学习和提升自己的能力和知识，同时通过反思和总结来查漏补缺，进一步完善自己的思路和方法。
第五段：结语。
通过历练，我不断地发现自己的潜能和可能性，也不断地发现自己的短板和差距。在面对困难的时候，以坚韧和勇气去面对，相信自己、相信团队，勇敢地创造新的机会与发展。历练需要我们保持很大的耐心和付出，但是付出与收获是成正比例的，当我们成功地突破了自己的极限，达到了自己的目标，一切努力和付出的辛苦都是值得的。
在上海学习仍然时刻惦记在家学习的女儿，上周六刚刚给女儿开过家长会，老师让建立一个家校练习本，家长每天签上孩子在家写作业的态度，主要是正面表扬。
女儿和奶奶在家，奶奶年岁大了，学习的事情照顾不过来。不在家的我放心不下女儿，走之前赶紧和老师进行了沟通，同时我也告诉女儿，趁此机会刚好培养自己管理自己的能力，自己检测自己。但是我仍不放心，昨天晚上我又打电话回家，问女儿班主任如何评价她的家校练习本，有没有提出意见。
女儿说：“老师对我说，家长不在家，可以自己对自己的作业进行评价。但是，我不知道怎样评价。”电话那头的女儿话语中带着焦急。
我赶紧安慰：“不要着急，你看这样写行不行。可以写你的作业几点完成，还有写作业时你不是没有玩过吗，自己一口气写完的，这也可以写一写。再有，你数学作业的正确率有多少，英语作业呢，物理等其他学科。作业完成之后又做了些什么。这些不都是自己管理自己的意见吗？都可以写的……”我的意见还没有说完。
女儿忙不迭地说：“好了好了，我今天的意见还没有写呢？我得抓紧时间开始写，不给你说了，byebye！”
开来，我的这个关心还真不多余，我的意见给女儿提供了思路，让她打开了视野，看来，我的外出对她来说不仅仅是一种阻力，同时也是一种机遇。她开始学习对自己进行评价，开始学习自己对自己进行管理。在她对自己的学习状态进行梳理的同时，她不是也对自己进行了综合管理吗？她更清楚哪些是自己应该做的，哪些是不应该做的。她更加学会了扬长避短。其实，很多时候孩子们缺的不就是自己管理自己的能力吗？缺的是静下心来思考自己、梳理自己的过程。我很高兴女儿有了这次自己思考自己的过程，自己评价自己的过程。这是一次很难得的机会。我希望女儿能把握好这次机会。