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阅读范文范本，我们可以学习到别人的成功经验和方法，为自己的写作提供有益的借鉴。这里是小编为大家准备的总结范本，希望可以为大家提供一些参考和借鉴的机会。
教学内容：
1、体操基本动作（前举、侧上举）。
2、柔韧性练习（正压腿）。
教学目标：
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
教学步骤：
一、开始部分（10-9）。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
二、基本部分（20）。
（一）体操基本动作（前举、侧上举）。
1、侧举（上举）：
（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。
（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。
（3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求。
（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。
（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。
（6）教师巡视指导学生分散练习。
（7）激励学生再次集体练习。
（8）分散再练。
（9）验收成果。
（二）柔韧性练习（正压腿）：
（1）讲解示范动作要领和练习方法。
（2）教师指导学生分组练习。
（3）选优示范并鼓励表扬。
（4）教师巡视指导学生分散练习。
（5）激励学生再次集体练习。
（6）分散再练。
（7）验收成果。
三、结束部分（5-4）。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
1、体操基本动作(侧举、上举)。
2、柔韧性练习(压肩)。
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
一、开始部分(10-9`)。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、学习1—2报数。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。(螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等)。
二、基本部分(20`)。
(一)体操基本动作(侧举、上举)。
三、结束部分(5-4`)1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。
学习内容：舞步――蹦跳步
学习时间：第十四周
学习步骤：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。
4、教师与学生一起游戏。
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组 织：四列横队 围圈
1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。
2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。
3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。
4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的'蹦跳步。
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。
7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。
8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。
2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。
4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。
组 织：体操队形??? 八小组分散
p
1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待，按要求进行。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。
组 织：围圈 八小组
1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组 织：四列横队
1、体操基本动作（前举、侧上举）。
2、柔韧性练习（正压腿）。
教学目标：
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
教学步骤：
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
（一）体操基本动作（前举、侧上举）。
1、侧举（上举）：
（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的'想象感觉做动作。
（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。
（3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求。
（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。
（5）分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬。
（6）教师巡视指导学生分散练习。
（7）激励学生再次集体练习。
（8）分散再练。
（9）验收成果。
（二）柔韧性练习（正压腿）：
（1）讲解示范动作要领和练习方法。
（2）教师指导学生分组练习。
（3）选优示范并鼓励表扬。
（4）教师巡视指导学生分散练习。
（5）激励学生再次集体练习。
（6）分散再练。
（7）验收成果。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。
学习步骤：
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互配合，认真完成练习。
3、积极参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。
组织：xx。
教师活动：
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、在教师带领下，认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解迎面接力游戏的方法和规则，并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4、通过观察谈判的'示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组织：八路纵队。
教师活动：
1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛，讲解游戏方法及比赛规则。
4、先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结，并提出要求，组织学生进行比赛。
学生活动：
1、积极参与游戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展。
2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。
3、掌握游戏的方法，认真进行练习。
4、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间相互指导帮助，团结协作，有序开展。
组织：同上。
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织：八小组分散四列横队。
教材分析：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握双人跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
学情分析：
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动空间。
教学目标：
1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。
2、培养学生对时间和空间的感觉和,相互配合的`精神.发展下肢的能力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教学重点和难点。
重点：自然地形跑有节奏把握；
难点：学生合作意识的培养；
教学过程（略）。
本课在教学组织上充分利用学生爱动好玩的天性，抓住其心理特征，激发兴趣，调动积极性，树立自信心。为了让学生在玩中学知识，巧妙地布置，自然地引入本课内容。这样学生兴趣高，下面的教学自然就容易多了。
怎样使学生充分发挥其潜能呢？出于这样的考虑，我进行新的教学实验，充分利用学生的天性――好动好玩的特性，充分利用学生的“玩”来达到教学目的，起到较好的教学效果。学生在这种轻松自在的“玩”中互相探讨，相互启发,这样，既培养学生的团结合作精神，又培养他们的竞争意识，内在的个性得到展示。
在整个教学过程中，学生是主体，教师只起着引导的作用，充分体现学生自主探究合作的精神。
本课让学生知道什么是脉搏，通常把随着心脏跳动而动脉管壁搏动的现象叫做脉搏。测量脉搏可以了解心脏功能状况和身体承受运动负荷的能力以及预测人体一些病理现象。教给学生用一手的中指和食指指端轻按另一只手腕横纹上面，挠骨外侧（拇指侧），待感觉搏动后再计时量数，通常测量1分钟脉搏先测量10秒钟，然后再乘以6，就是可以知道自己1分钟的脉搏。
为了提高学生上课的兴趣，教师计时，让学生试着测量自己的脉搏，同时向学生传授了相关的知识。晨脉搏---也称基础脉搏，指早晨刚醒，未起床时测量的脉搏，锻炼后第二天晨脉搏每分钟提高8次以上，则可能运动量过大，如变化不大，则运动负荷合理。安静脉搏---静坐、无病、没有运动没有工作，即相对安静状态下测量的脉搏。小学生每分钟大约80―85次，成人大约72次左右，运动员比较低。运动脉搏---运动结束时立刻测量的脉搏，也称“练习脉搏”，每分钟122次以内，说明运动负荷小，140---160次说明运动负荷适当，180次以上则是大负荷。课中部分学生对这些知识比较生疏，不太好理解，所以尽量联系生活实际，通俗易懂的讲述相关知识，今后在活动中经常让学生测量自己的脉搏，监测自己的练习状况。
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一年一度的运动会终于又如期开幕了。同学们都像脱缰的骏马一样，恨不得马上在跑道上和其他班切磋高下，而这里面最令人期待的团体项目还是迎面接力。
迎面接力比赛就要开始了，只见裁判口中的哨一响，手中的红旗一挥，九个同学一马当先，分别代表九个班，拉开了迎面接力比赛的帷幕。全场都热闹了起来，欢呼声、脚步声，浑成了运动会的交响曲。瞧！我们班的跑步健将徐xx一听哨响，率先冲出起跑线，脚下生风，如离弦的箭一般直往对面冲去。只见他身体微微向前屈，眼睛牢牢地锁定在对面，脸红通通的，咬紧牙关，手臂拼命地挥着，一双脚有力地摆动着，一大步一大步地跑着，似乎恨不得像超人一样马上飞过去。徐xx很快就脱颖而出，第一个把棒交给了女生。我们心弦突然紧张起来：“徐xx跑是跑得快，却在交接棒的.表现上一直不稳定呀！这次他会不会掉棒，从而前功尽弃呀！”就在这时，徐xx却发挥超常，冲过来的时候不仅速度不减，还将第一个棒顺利交给同学，并及时脱手。俗话说：须眉不让巾帼，我们班的女生也变成了真正的“母老虎”，使出了全身的力气迅速地向前冲。一次次交接棒有序地进行着，都让我心惊肉跳，还好有惊无险。就这样，我们班的迎面接力进行得如行云流水，始终独占鳌头。我们班的啦啦队队员们也都兴奋地个个手舞足蹈，但仍忘不了喊：“加油，加油，六年级九班加油！”
按照这样的情形发展，不用说，我们班肯定能一鼓作气拿下迎面接力的第一名，可就在这时，可怕的意外发生了。冯xx也许是太着急了，一心只顾加速，导致重心不稳，身体过于前倾，加上场地湿滑，她一下子摔倒了。我们全班人的心一下子都凉了，怎么办，冯xx怎么在这个时候出现这样的意外！冯xx自己也着急了，她奋力站起来，不顾伤痛，有跌跌撞撞地跑了起来。谁知，刚刚连滚带爬地继续跑了起来，就又跌了一跤。冯xx满脸的尘灰，肘关节有些破皮了，但她还是咬紧牙关，这下才终于站了起来，手中的棒也历经了千辛万苦后顺利交给了下一位同学。她的努力感动了我们每一个同学：在如此艰难的环境下，仍然能为了班级荣誉而奋斗，真是我们学习的榜样。最终，我们以第二名的好成绩迎来了运动会的第一个大胜。迎面接力就这样结束了。我作为我们班的一员拿到了二等奖，我非常地自豪，为自己，也为全班，特别是冯xx。“第二名也是一个不错的成绩。”我心里暗暗地想，“还是有提升的空间嘛！”
这次运动会，我们又有了新的收获：一个团队不是靠几个人支撑起来的，而是全班同心协力才能成功。徐xx、冯xx就是一个优秀团队的缩影：都为了团体荣誉努力克服自己，虽然一个成功了，一个失败了。下一次，我们一定以他们两个为代表，万众一心，拿到第一名。
迎面接力是团体项目，因此可以看出同学们的团结。
我们站在自己的位置上准备着，苏老师问我们谁跑的比较慢，多一个人，刚好那个慢的人可以不用参加。而我虽然在体育方面不是很优秀，但我还是会跑步的。于是我变信誓旦旦的说：“我跑步还行，不会很慢。”便很幸运的去跑了，快轮到我跑时，我很紧张，怕出什么差错，在一旁祈祷：不要掉棒，不要掉棒……可轮到我跑时，我飞快的从了上去，可这不听化的棒子偏偏在我和胡虹苑这里卡着，我看着他们跑，心里想遭受什么折磨一样，我跟旁边的一个同学说：“哎！会不会输啊，如果输了那我岂不是成了“千古罪人”？”可她去慢条斯理的.说：“大家有不会怪你，贵在参与嘛！”听力她的一番话，我的心舒坦了好多。边在一旁给男生队加油，可这样棒子存心和我们班过不去，掉了两次。最好总成绩是第三名。反正没事啦，赢也是英雄，输也是英雄。只要我们团结，我们在赛场上拼搏，喂班争光，这第三名对我们来说是光荣的。当汗水流下来时，在我们心里七年一班永远是最棒的，我们已经成功。
昨天我们失败了，但今天我们努力了，到了明天我们就胜利了。失败是成功之母，比赛贵在团结向上，积极参与。
二年级三面转法和踏步走的教学内容，一直是让我颇感头痛的教学任务，在过去的一年里我没有教学生这些口令动作的要领，其原因是教学内容比较枯燥，学生分不清左右方向，特别是在转脚这一动作我没有找到很适合小朋友学习的方法和乐趣。如果采取生硬的示范模仿教学，要使动作协调一致有很大的难度，他们活泼好动而且注意力又很难长时间集中，师生也都非常辛苦。如原地踏步走，先提哪只脚、先摆哪只手…这些一直是困扰学生进行练好此动作的关键。所以，即使在练习中反复地示范和强调，注意力比较集中的学生容易模仿，而注意力不集中的学生就不会跟着老师的指挥棒走，做起动作来总是反的。所以有些队列的内容我就没有很严格按照要求进行教学，而是采取了放一放等一等的措施。
通过一年的相互了解，我调整了我的教学方法。首先让学生弄清身体的方位左、右、前、后；然后规定”预令”的标志化动作即提前预备动作；最后强调队列的整齐与精神。如原地踏步走时，先让每一个学生找准了自已的左脚，左脚为起动脚，稍微抬起左脚脚后跟，写字的手向前摆臂，就把右臂稍向前欲动一点，当学生听到口令后，我就检查学生欲动的动作是否正确，让后再下完整口令，这样就没有顺拐的了。在这里预令动作很关键，事实证明以上训练方法收到了事半功倍的效果。
“转法“的学习也取得了很好的教学效果，一节课就解决了三面转法的动作要领。我的预备动作是这样练习的：
（1）抬脚后跟，抬脚尖扭动，转动练习，让学生体验以脚后跟为轴转动方法。
（2）抬脚后跟变清方向练习。抬右脚向左转，抬左脚向右转。
（3）下口令前询问，抬哪个脚的脚后跟？让学生做好口令的准备动作，那么做完整动作时就没有问题了。最后就是巩固熟练动作。“转”是主要的，这样练习学生就没有了拿脚的错误动作了。为了使队列整齐，在学生掌握“转“和”方向“的关系后，再进行一转二靠脚的两节拍普通教学练习。
通过队列队形的教学实践我深深体会到老师在对低年级学生进行队列队形练习时，必须要有足够的耐心和细心，更要求一定的技巧，所以从教学形式上多加考虑，使学生有新鲜感，这样才能克服队列、队形练习的乏味，才能更好地激发学生学习的积极性和兴趣，以达到练习的效果。同时，也要结合学生的年龄特征和心理特点创设出有助于学生自主学习、乐学的“情境”，让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能、更进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和信心。
文档为doc格式。
学习目标：较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。
学习内容：
1、复习初升的太阳后几节操。
2、短绳活动。
学习步骤：
教师活动：
1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要求。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习。
重点：熟悉全套操的动作方法和名称。
难点：动作正确、连贯、协调、有节奏感。
教师活动：
1、讲解示范后两节操的动作方法和要求，并组织学生集体练习。
2、组织学生集体在音乐下进行完整练习，对出现的问题及时纠正。
3、组织广播操分组展示活动。
学生活动：
1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。
2、认真随音乐进行完整练习。
3、积极参与展示活动，表现出较高的集体荣誉感责任心。
教师活动：
1、组织学生两人一组，进行各种跳短绳的花样练习。
2、组织学生积极思考，用绳子进行各种自己所喜爱的'活动。
学生活动：
1、情绪高涨地进行各种花样练习，能够相互团结提示。
2、积极开动脑筋，能够创编出新式的活动内容。
教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。
学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。
组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
场地器材：短绳36根，田径场一片。
秋风习习，天高云淡。在这样一个秋高气爽的日子里，同学们的心却平静不下来，思潮起伏。因为一年一度的秋季运动会在这两天举行了！
比赛的第一项便是迎面接力赛。它，也是我最印象深刻的比赛。想知道为什么吗？就听我娓娓道来吧！
最终，我们班只得了第二名，但是，风雨过后就是彩虹，失败是成功之母！加油！我相信，胜利一定属于我们班！
前天下午，我们全班去南区跑接力赛。一路上，我们大家都想：“二八班一定能拿到个光荣的一等奖！”
很快，我们来到南区，进了门，我发现南区的中央有许许多多姹紫嫣红的花儿，我们陶醉在这五彩缤纷的南区里。
接着，王教师带着比赛的同学来到操场，开始做准备运动，我看比赛的同学每一个都站得笔直，像一个个小解放军！我们做完了准备运动，比赛开始了，同学们飞快地冲上前，我们拉拉队的同学使劲喊：“二八班，加油！”我们拉拉队的同学，有的喊得嗓子都喊哑了，有的喊得脸通红……真可惜，我们掉了两次棒，浪费了七秒钟，拿到了一个倒数第一，我们大家都很难受，我们离开了五彩的南区，垂头丧气地回到了北区。一回到北区，我就流下了珍珠般的泪水，可最后，周老师并没有责怪我们，因为我们学会了怎样合作，以后，我们大家要一起努力，加强锻炼，等到三年级跑接力赛时，我们一定得第一！
后来，我们终于快赶上别的人了，可是，我和钱韵童一起开心了一下之后，我和钱韵童都看见不太对头，明明刚才快跑过别的人的，可是现在才跑在第三个，这是怎么回事？比赛完了之后，我和钱韵童都听见杨俊怡说：“都是因为女生。”他又说：“都是万祐嘉。”我和钱韵童都有点生气了，我是坐的郑一一妈妈的车子，这个车可真大呀！我们回到了学校，开始上课了。
星期三，学校举行春季运动会，我参加的是60米迎面接力赛。
我跑的是第一棒，需要跑出好成绩，鼓舞士气，给后面的同学争取时间。虽然我平时经常锻炼，成绩不错，但一想到是第一棒，心里还是有点紧张呢。
发令枪一响，比赛开始了！我迅速冲出起跑线，右手紧握接力棒，两支胳膊有节奏地摆动，全力向对面冲去！耳边到处是此起彼伏的“加油”声。赛程跑了一半的时候，别的班的队员已经落在了我的身后。快到终点的时候，我赶忙伸出右手把接力棒交给对面的女同学。她稳稳地抓住接力棒，像一匹小骏马一样跑向对面。我们班的其他队员也不甘示弱，都跑出了自己最快的速度。看着最后一棒的同伴顺利地跑到了终点，我大声欢呼起来，“我们第一，我们胜利了”！
今天下午，我们学校开了一个迎面接力赛，是一、二年级参加的，各班15名男生和15名女生。老师说：“大家一定要跑快点”。
比赛开始了，第一名男生飞快的跑到了对面把接力棒交给了第一名女生，她也迅速的向前面跑地去，这样持续了很长时间，跑完了29名同学，马上该我了，我忽然想起了老师对我说的话：最后一名同学一定要跑快一点，我接住棒拼出全身的劲往前跑。跑完后我心里想：班里的名次应该差不多，因为中间我超过了一名同学。结果一听广播：二四班第一，二八班第二……，我心里紧张的想这下完了，为什么还没说到我们班，终于说到了，二七班第七名，我一听吓坏了，我自言自语地说，为什么跑这么慢了，突然我想起来了，原来有4个同学掉棒了。老师把那4个同学叫到了讲台上说：“第一位同学掉棒了，第二位同学肯定得跑快了，因为一步跟不上，步步跟不上。”我想：学习方面也是这样的，一步跟不上，步步跟不上，所以要坚持不懈的努力啊！
今天，我们要比迎面接力跑比赛。
到了中午12点，大家摘下红领巾，走到操场上，大家听陈老师的指挥，陈老师说；”202和201班上跑道。“我排在第一棒，走上跑道时，我打着接力棒，双手和双脚都在发抖。陈老师说；”预备，开始！“我就像箭一般的速度冲了过去，大家都在为我喊道，”王安心，加油，王安心，加油！……“快接近蒋栩薇时，我喊道”接棒“。蒋栩薇紧紧的握住了接力棒，我跑到最后，不停地为同学们喊加油。
到了徐添益，全班同学不停的为他喊加油，他在跑的时候几乎要轰出来了。
激烈又紧张的比赛结束了。就要公布结果了，陈老师说；”第一名202班……耶“队伍里一片欢呼声。最后，大家就兴高采烈的回教室了。
1.复习拍手操。
2.双手体前向前抛实心球。
3.游戏——抢占座位。
1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力。
2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力.
3.培养学生逐步学会建立和谐的人际关系的方法和正确对待胜负的良好心态.
一.课堂常规(2")。
1.整队,检查人数,师生问好。
3.宣布本课内容。
二.队列:向左(右)看--齐(2")。
1.用简明语言激发学生学习兴趣和欲望.
2.讲解队列方法。
方法:听到口令后排头左(右)手迅速叉腰,目视前方,其余各排学生左右手迅速叉腰转头向左(右)看邻近学生的腮部.
1.精神饱满认真听讲。
2.积极参与。
3.练习2-4次.
组织:四列横队。
要求:快静齐。
本课从教材性质出发，把注意力强的队列队形变化安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力，把以游戏形式、趣味性较强的跑跳练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。二列横变四列横队在队形变化中占有重要的的位置，也是学生集体活动中表现班级整体形象的能力之一，它对锻炼和发展学生注意力、集体主义精神等都起着十分重要的作用。
1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。
3、三年级几个班的，班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。
1、认知目标：通过本节课的学习使学生掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。
2、技能目标：
a、学会接力跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；
b、通过游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度；
3、情感目标：通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心健康发展。
本课重点：
a、队形变化时的'要领，调动学生的积极性；本课难点：队形变化后的秩序；
1、教法：根据本课内容的特点，首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，及时纠正学生在练习中出现的错误动作。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
足球场。
（一）导入（9—12分钟）：
1、常规教学（1—2分钟）：
1）体育委员整对集合，师生问好；
2）宣布本节课的教学内容；
3）安排见习生；
2、对列队形练习1、2列横队变四列横队（4—5分钟）。
教学步骤：
1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的动作方法及要领；
2）教师做完整示范；
3、游戏：“贴膏药”（4—5分钟）：方法：各组左右间隔两步，围成一个圆圈，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而这一组的最后一人成了新的逃者。组织队形（同上）通过上述练习，集中学生的注意力，使学生全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
（二）展开（19—20分钟）：
1、30米击掌接力跑（5—6分钟）：
教学步骤：
1）教师示范，学生尝试性练习；
2）学生分组进行练习；
3）教师启发，学生总结跑时的感受，怎样才能跑得最快；组织队形：学生分为四组进行练习，二路纵队为一组。
2、游戏：“障碍过关”（13—15分钟）。
教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；
2）教师口令，学生进行游戏；及时纠正学生在练习中出现的错误动作；
3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得；
组织队形：同上。
（三）延伸（5—7分钟）：
1、游戏：“抱团数数”
方法：
1）教师提示，并示范游戏规则；
2）教师口令指挥学生练习。
2、放松操。
方法：
1）教师讲解示范动作，学生练习；
2）教师巡视指导；
3）教师对本节课进行小结；
4）师生再见；
文档为doc格式。
九月三十日，是学校运动会的最后一天了，上午，老师带了三十个跑得快的同学去参加迎面接力，其中男生和女生各有十五个。
老师领着运动员来到红色跑道上，他们按顺序一一站好，跟我们一同比赛的还有二（5）班和二（6）班。
发号令的老师一声枪响，那根红白相间的接力棒就在我们班同学的手中很快地传递着，我们的第一棒是黄晏如，她飞快地跑着，她个子不高，可一双脚却像上了发条一样，早就把其他对手甩在了后面，第二棒是一个男孩子，他在昨天的100米短跑中可夺得了第一名的，这跑得更快，就这样，一棒接着一棒，我们班的同学把其他班的同学远远地抛在后面。
操场上一片欢呼声，陆老师也高兴地跳起来，和我们一起大声地喊：“二一班加油！二一班加油！”一个男生把接力棒传给了何雅玲，何雅玲飞快地跑向陆俊贤，陆俊贤就像一匹奔驰的骏马，一眨眼的功夫就跑到了终点。我们班夺得了第一名，大家都围着老师高兴地跳了起来。这是我最开心的一天。