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检讨书是一种反思自身错误行为并寻找改进方法的书面材料。以下是一些写好的检讨书范文，希望能够对大家在写作过程中有所帮助。
老婆：
遵照你的旨意，我已经反思了一千个轮回，
思想。
斗争了n天n夜，低。
下头。
来，悔恨难当，眼泪哗哗的。
经过，由于本人大脑短路，中枢神经失去控制，导致手失去控制，而使手不小心打到你脸上去了。
事后，我就后悔了，深深的后悔了，我的手怎么能打到老婆脸上去了。我的大脑这么偏偏就这个时候短路了。这么善解人意，倾城倾国、国色天香、天生丽质，可爱美丽大方与智慧并重，普天壤其无俪，旷千载而特生的老婆。我的手怎么忍心打。
全心全意为你改变再累再苦就当自己是二百五！
快点赚钱为你买房子，买车，买漂亮的衣服，买高档的化妆品，甚至可以给你买个部队保护你，买一艘军舰带你畅游天涯海角，买个航母带你上天去看长鹅奔月，让你天天开心，月月快乐，年年幸福，世世甜蜜，用我的.一切的努力去打造属于我们的幸福。
xx。
20xx年xx月xx日。
亲爱的老婆大人：
遵照你的旨意，我很彻底的反省了我自己！附上我的检讨书。不当之处。可以协商老婆永远是对的。也就是老婆的话就是命令，对于老婆的观点意图决定老公只能认同接受与执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或反抗。这点我没做到。我为发脾气小心眼甚至不理你的恶劣行为进行检讨。我错了。！。我忽略了老婆容易受伤的心老婆是我最爱的人，我应该捧在手心呵护倍至，让你时刻感受到温暖。但是我却冲你大喊大叫，这严重伤了宝贝老婆的心，老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定，这有可能导致内分泌失调，长此以往会导致皮肤加速变老甚至更年期提前，我这不仅仅是小心眼，也是对老婆的身体不负责。这样的事甚至会影响到老婆对我的信任，这对你我来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的严重所在，毫无争议！我错了，老婆。我的恶劣行径不仅深深伤害了老婆的心，也损害了自己在老婆面前的个人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自爱也就不懂得真正爱别人，不懂得尊重自己爱护自己也就无法从根本上尊重老婆爱护老婆，这一点我的确存在着问题。
我错了。老婆。在一些时候我总是一味的去要求你要对我好，却对自己的要求过低。
同时我也抿心自问，老婆已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心！失去你我会很后悔！那我到底该怎么办呢？我知道能做的就是改变我自己。
经过以上对自己进行深刻的自我认识，自我检讨后，我决定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆。
不管对任何人，都要抱着平等，尊重和客观的态度去对待，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及到别人的感受，特别是老婆的感受！对自己负责，不伤害别人。学会宽容，学会敞开心怀去接受人的批评和教育。学会接纳别人。
是的`，这份保证不只是写给你的，同时也是写给我自己看的。谢谢你让我下定决心对自己进行深刻反省，以后我会学会以平和的心态去生活。
如果还有什么不妥之处，请明确指出。亲爱的宝贝老婆，我错了，无论如何我不该对你不理不睬大吵大嚷，我是臭粑粑大坏蛋，，你就别跟我生气了，为了共同的理想你就原谅我这次吧，我保证再也不犯这样的错误了，为了弥补我的罪过，以后老婆叫我干什么我全干，保证你的心情舒畅保养你的靓丽容颜，保证你开开心心舒舒坦坦，时时刻刻感受到温暖！过去的日子里没好好的珍惜。我相信在以后的日子里我会听你的话。你是我的唯一，是我开心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福。我会更爱你，感谢上帝给于我一切！我知道它将时刻与我同在！亲爱的老婆！我有的不多，只有真心一颗！我爱你。
xx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的敬爱的亲爱的老婆大人：
今天，我怀着无比沉痛的心情在这里做检讨，这里没有鲜花，没有掌声，只有悔恨的泪水。
和老婆从相识到相恋到结婚，已经过去了五年多，近两千个日日夜夜，可是在一起的时间却只有一年，这就意味着老婆一个人孤独等待了我四年多，而且这个时间还在增长。想一想，一个处于人生最美好时光的可爱女孩，如何渡过这么长的时间。孤独时的.煎熬，有事时的无助，过节时的寂寞，无不在摧残着她的心灵，她在坚持，她在等待，因为她坚守着爱情，相信男人给她的。这个男人就是我。我是一个粗心大意的男人，总是幻想多于实际，想法多于行动。
刚认识她的时候就被她打动，继而成功的获取了她的芳心（她说这是她一辈子最后悔的决定）。从一开始的宠她爱她，到现在的不重视她，忽略她的感受，这中间发生了很多事情，心态发生了变化。虽然心里深深的爱着她，想让她幸福开心，知道她为我所做的事情而愧疚，但是行动上却没有体现出来。想一想，五年多来，从没有给老婆买过花，没有买过一件像样的礼物，老婆生气的时候只会添乱却不会哄她开心，就连结婚了却连个求婚都没有。想想老婆对我所做的一切，再想想我的所做所为，我很后悔，也很内疚。
在这里我真诚地向老婆道歉：老婆，对不起。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
1、对不起，我无法不让自己想起你，我不能让自己忘记你，我的心中不能没有你，所以，我还会继续去烦你。
2、原谅我吧!我知道错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我原意被你骂到老!
3、因为我的一时冲动，令我作出了一生中最后悔的一件事。现在，我很想很想跟你说声：对不起!
4、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。
5、你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!
6、我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我!
7、怎么样你才肯原谅我?你就是划个道，设个套，挖个坑，我也往里跳。
9、如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。
10、我知道都是我的错，是我太任性，我想改变，想为你改变，可是现在我真的不知道该说什么好了，对不起!
11、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。
12、很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你!
13、无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会!重新开始接受我!
14、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。
15、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。
17、霓虹在夜晚将天空撕裂，悔恨的泪水在眼前模糊，这是我的错!亲爱的……我想你了!
18、难道你不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗?()如果你可原谅我，我将用我的实际行动来弥补我的过失!
19、我错了!娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我!
20、原谅我吧!我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我愿意被你骂到老!
亲爱的老婆大人：
微臣谨遵您老的懿旨，回到寝室，深刻的、迫不及待的、而又发自内心的反省了整整42秒，然后上厕所嘘嘘了一下，喝了口水，上网看了眼校内，以上事实准确无误，请审查。下面请您审阅我的检讨报告。不妥当之处可以协商。
经过348天的恋爱生活，我认为老婆大人是一只温柔贤良，勤奋聪颖，不可多得，没有硬伤的好噗噗。而我身为老公，却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行为的深刻剖析，请领导过目。
昨天是我不对，今后的很多事情也多半是我不对，老婆大人热爱学习，志向远大，珍惜时间，爱憎分明。而我却为一手机私利，破坏社会和谐，足见我目光短浅，见识浅薄，行为卑鄙，难成大事。
而对于异性朋友方面，我心胸狭窄，以小人之心度君子腹，用我鄙夷的思想去衡量伟大的友谊，俨然破坏了我们之间的和平进程，今后我会严格注意。
最近天气太热，导致我有点耐心不足，所以我会注意给自己降温，防止各类恶性的事件再次发生。
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的'懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对您关心不足这种恶劣行径的深痛恶绝及打死也不再犯的决心。
以上种种，请老婆大人明鉴。望老婆大人开恩。
以下是我向老婆做出的承诺：
老婆要找架吵，不得对抗，不得顶嘴，如果是老婆无理取闹，一切错都是我不属于老婆，不得对老婆不忠！心里只能有老婆！
要热爱生活！热爱老婆一切向老婆看齐！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的老婆大人：
首先，经过这次吵架，我是真心认识到了自己的错误了，我反省了很久，自己确实有很多不对的地方。那天看到你流泪我当时就后悔了，现在你的冷漠带给我的是一种难以言说的疲惫，我突然觉得我的生活失去了方向，我曾经那些追求的东西原来一直都不是自己真正想要的。我现在只想要你回到我身边。
其次，我深刻的反省这几天我犯的错误。主要错误有以下几点：
第一，借吵架的名义抽烟喝酒还换了手机号误以为可以逃脱你。
第二，借吵架的名义到处找小姑娘跟人诉苦到处骗取同情。
第三，借吵架的名义招摇撞骗还疯狂醉酒，影响了你的声誉。
第四，吵架之后没有第一时间认识到自己的错误。
错误是多方面的，总而言之言而总之我最大的错误就是不该跟你吵架。
违反了老婆永远是对的这条基本路线，轻视了如果老婆错了，请参照基本路线的政策方针。
基于我犯的错误，我请求老婆给予我最严厉的处罚。
同时为了表示我爱你尊重你理解你的`决心，我决定辞职，不去干那些浪费和你在一起的时间的工作了。
我这一刻只想说，在今后的日子里，或许吵架依然难以避免，或许这就是人的原罪吧。但我相信，我对你的爱胜过千万次的吵架!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的老婆：
你好！
我非常内疚这次我没有遵守之前的承诺，我又一次的在你面前吸烟了，戒烟到这一步是非常不容易的，我真的是非常后悔，这么一来我就前功尽弃了，你一直都反对我吸烟，这几年因为吸烟造成了身体也不好，三个月前我就下定了决心要戒烟，这个过程的艰难也只有我自己的心里清楚，我非常的遗憾不知道自己应该怎么去做，现在我这个情况真的非常恶劣了，不知道从什么时候开始我越来越不知道自己应该怎么做了，我不想吸烟的，但是自己这次没有控制住，当时也是犯了烟瘾，这东西真的`是非常难戒，可是一想起过去的三个月时间我都是这么过来的，现在一朝就没有坚持住，我心里真的是不是滋味，我也知道这种情况只有我自己情况，是我没有坚持住还是自己想要吸烟了，我应该好好检讨。
当然像我现在这样有一点非常不好了，自制力越老越差，已经不像是一开始戒烟的时候了，刚开始戒烟的时候我真的是非常的坚定，我很清楚自己需要做到怎么样，只有不断的坚定自己意志，可是现在我意志力真的太薄弱了，也不知道是从什么时候开始的，现在我都变成这样了，我很难受我的情况让您伤心了，很多时候我们都需要一个稳定的状态去消化，今天我这么不坚定，还怎么做一些更难的事情，戒烟我是一定要戒的，这一点老婆你放心，这次的事情完全是我的问题，我当时就不应该产生那样的我想法，我是非常清楚的，一个人想要戒烟就一定要坚定自己，而且在戒烟的过程中都不能去想，一旦想起了吸烟就非常的难以控制，这是这几个月来我的切身体会。
这吸烟我还是在家里，我今天耍小聪明了，我趁着你不在家里的这段时间我在吸烟去了，真的是非常的遗憾，我也知道自己这么做是不对的，我一直都非常清楚，这一直都是我检讨的，这是我的问题，物品对不起你，答应过你的事情我没有做到，现在我造成这样的情况实在是非常的遗憾，这些事情都是我们需要去完善的东西，今天吃完饭后你就出门了，一个人在家里真的很不是滋味，我眼烟瘾犯了，真的不知道怎么去说这些了，当时我就一直在控制自己，但是自制力真的非常有限，我没有控制住最后我还是吸烟了，对不起，我一定会反省好自己的。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的老婆：
一直存在得话，后果不可想象。还好。
领导。
批评得很及时，让我迷途知返，没有继续错下去。在这我首先感谢。
领导。
能给我这个写检查得机会，让我有机会赢得组织得原谅，能够重新作人。下面我说一下我得错误所在，说得不好请。
领导。
多批评。
1，昨天发生的事情是我错了。
虽然我有各种合理的.理由，但是我没有全心全意地照顾陪伴你，这就是我做丈夫的失职，是我错了。我应该要抽出时间来陪你，不能够在假期还这么繁忙。即使我有一千合理要求，也不能够让你孤单无人照顾。
2，昨晚的事情是我要付全责。
是我老婆，我老婆是。
领导。
”这条要永记心中。
3，今晚的事情还是我错了。
昨天的事情既然我已经错了，我就不应该去耿耿于怀，还去研究探讨。导致您变得更加不开心，这是我的过错。
最后，我要以诚恳的态度再次恳请宝贝原谅我的过错。
此致
敬礼！
xx。
20xx年xx月xx日。
敬爱的老婆：
您好！
我烟瘾又犯了，然后忍不住，在厕所里抽烟，我的这种行为是很让您厌烦的，也是很不遵守承诺的，我要好好的检讨自己的一个行为。
这次抽烟其实也是我自己的一个行为没有控制住，之前也是答应过你，要戒烟的，而且其实我也是知道吸烟对于身体来说是非常不好的，不但是伤害自己，而且二手烟也是让你的健康也是受损了，这种损人也不利己的事情我本来就是不应该去做的，可是我确是很难控制自己，之前也是偷偷吸过，只是没被你发现，这次在厕所吸烟，我也是实在烟瘾犯了，我知道自己真的很难控制，不过我也是知道，我也是要戒掉的，不能再吸烟了，而且我自己也是要有自己的一个想法，不能再这样了。
老婆之前也是反复跟我说过很多次了，要我戒掉，其实我心里也是明白，只是行动上实在是有些控制不了，而今再次的'犯错，吸烟了，我也是要好好的跟你道歉，你不要再生气了，我一定会改的，以后也是不会买烟，不会身上带打火机了，特别是别人的烟也是不能再接了，既然决定了戒烟，就必须要自己来控制，而不是说自己还忍不住，即使是忍不住也是要强迫自己来忍着，这不但是为了自己，也是为了我们的家庭，我也是要把烟给戒掉了的，只有戒掉了烟，那么我才能更好的去让自己更加的健康，更好的为家庭做自己的一份贡献的。
我也是要听老婆的话，之前其实老婆让我戒烟，我还有些无所谓的态度，这次老婆大发脾气，我也是知道自己不能再这样行动上不作为了，我也是犯了错误，我明白老婆生气并不是我抽烟，而是我做了承诺却没有去遵守，而且也不为自己的一个健康着想，我也是感到很愧疚，没有好好的听从老婆的话，没有在事情发生的时候就坚定的决定戒掉烟，想办法克服这个烟瘾的困难，别的人也是可以戒掉的，我就不信我自己是戒不掉的，我在这里也是真的决定一定会好好的去戒烟，绝对不能再沾了。
老婆很多时候的话跟我说，其实都是为了我好，我也是清楚自己有挺多的方面都做的`不是很好，也是让老婆操心了，我以后一定不能再这样，而是需要自己好好的对待，听老婆的话，不再犯错，戒掉烟。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
您好！
我本着对你极具崇高得爱意和感激，对你此番生气做出了以下检讨。
近来几日被你折磨残缺不堪的身躯，精神和肉体双重折磨下的我，已经再也无法反抗你老人家的威信，在你大力有方的领导教育下，我苟且偷生过、我忍辱负重过、我想从奴隶变成主人过、结果全都一一被你残酷及铁血得暴力镇压了下来。
最后一次的镇压，迫使我反抗你的坚定决心有所改变，因为我终于明白了一个道理，现在的社会，你们女人口口声声说，男女平等，但你们知道吗?现在的男人是女人，女人现在是“野人”你们已经在口号中变得强悍了。
我也曾想过向岳父、岳母大人上书，但终究没能如愿，那晚我在桌上写着你的万卷书，上面记载着你的种.种罪行，写到伤心处，大声哭出，你闻声而来查看，被你发现之后，非但没安慰或有悔改之心，反而遭来你另一大绝招，“飞腿”。你那毁天灭地得一击，我差点无法接应，如今想想我还后怕!
纵使你千错万错，到头来还是我的错，我不应该在你吃鬼子的空卜的时候，说空卜有什么用吃了几天还不是这样，也不应该把你最喜欢的“狼爱上羊”说成“狼爱上羊崽子”我已记不清我签下多少不平等条约、写了多少份检讨，我想我是在茅房旁边打地铺，离(屎)死不远了，我也想发“粪”图强!可你永远都是那终极版boss，还没等我有反抗的机会，你就把我秒杀个彻底了!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。
其实现在每次和你聊天的时候我都可以想象以前我们认识的时候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公园的塔顶谈论我们的未来。还记得我第一次拉你的手吗，是因为一个卖花的纠缠不清，于是我急中生智，拉着你的手就跑，我本不擅长跑步，可是那时候我真希望可以一直跑下去，时间不要长，一辈子正好；之后你就成为我的女朋友了，那晚我失眠了，因为我的生活从此有了不一样的色彩了，而你就是那最棒的画家，在我的生活中画下了幸福二字。还记得在塔上看到的那颗星星吗，我们定义为我们的爱情星，这次回家的时候我再去看的时候，已经找不到了，但我们的爱情不会变的，你说对吗？因为我相信那颗星星依然在天上某个位置，拼命的闪着，因为她希望我们幸福。
有首歌的歌词里写到在你手中画下一个心，轻轻在你耳边说我爱你，于是愚笨的我照着做，握着你的手，画下一个心，微微凑到你的耳边说我爱你。看着你的眼睛，我知道你很感动，虽然我不那么懂浪漫，我还是吻了你，我可以感觉到你心跳的声音。
我不知道现在我所做的能弥补什么，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我，不过你哭的时候我会体会心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感觉。
签名：
时间：20xx年**月**日。
您好！
遵照您的旨意，我回到寝室，深刻的、迫不及待的、而又发自内心的反省了42秒，然后上厕所嘘嘘了一下，喝了口水，上网看了眼校内，以上事实准确无误，请审查。下面请您审阅我的检讨报告。不妥当之处可以协商。
经过271天的恋爱生活，我认为老婆大人是一只温柔贤良，勤奋聪颖，不可多得，没有硬伤的好噗噗。而我身为老公，却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行为的深刻剖析，请领导过目。
昨天是我不对，今后的很多事情也多半是我不对，老婆大人热爱学习，志向远大，珍惜时间，爱憎分明。而我却为一手机私利，破坏社会和谐，足见我目光短浅，见识浅薄，行为卑鄙，难成大事。
而对于异性朋友方面，我心胸狭窄，以小人之心度君子腹，用我鄙夷的思想去衡量伟大的友谊，俨然破坏了我们之间的和平进程，今后我会严格注意。
最近天气太热，导致我有点耐心不足，所以我会注意给自己降温，防止各类事件再次发生。
以上种种，请老婆大人明鉴。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
亲爱的老婆：
你好！
今天惹你生气这件事情我现在反省了良久，这让我想了很久我一段时间以来我觉得自己的态度也是不好，在跟你说话的时候总是不上心，这是你最不能容忍的，我知道什么事情在说的时候都希望他人能够认真的听，更何况是我，我的态度很不好，在你认真的跟我说话的时候我一直在敷衍，其实这不是我想要的，但是我下意识的就在一遍敷衍，现在我想了很久这就是我态度的转变，一直以来没有把你的话放在心上，让你上心了，之前也就是这样子我们因为一些小时闹的不开心，其实这也不是你的问题，就是我的态度不好，作为一名男的，就应该在这个时候度量大一点，我相信没有谁会觉得这很丢人，但是在我心里这就一直过不去，其实我就是一直在想着怎么做好自己的，可是我也是慢慢的在进步，我也一直在想着怎么改变自己，这次事情我感到很抱歉，今天我又让你伤心了。
本来你在说话的时候就想看的是我的一个态度，我总是不以为然，现在我想了想今天的事情，确实是我在一旁不上心，我知道你是很在乎这个的，之前就是因为这种情况闹别扭，现在我哦又一次的让你伤心了，白天你在跟我谈论一些事情，但是我不是很感兴趣，尽管是是这样我知道你还是想让我听下去，你要的就是我的一个态度，这句话你已经说话很多次了，可是我就一直很随意的在一旁敷衍你，这次我换位思考了一下，要是我在一旁这么认真的跟别人说话别人这么随意，我一定也会不开心，今天我实在是太自私了，当时就一直在敷衍你，没有考虑到你的感受，这是我最大的错误，对于这件事情我已经不知道怎么跟你说了，不是第一次，我真的很自责。
这次我们本来就是开开心心的在家里，周末本应该保持好的心情，是我的态度实在不好，态度一直是你说的，今天我那番表现，你当时就不开心了，于是就说了我几句，想一想当时的我还是有点冲动，我不应该跟你顶嘴的，本身就是我的错误，这说不过去，当时我那样子真的让你也失望了，最不应该的就是在那种自己没有道理的情况下跟你顶嘴，吵架本来就是伤我们两个人感情，现在我回想起来，只有自己内心深处的自责，作为一名男的我的度量太小了，还有作为老公我的当时的态度也不好，我会深刻检讨自己的。
此致
敬礼！
检讨人：爱你的老公。
20xx年x月x日。
亲爱的老婆：
你好！
就今天惹你生气一事，我要做出深刻的检讨，你要相信我对你绝对是真诚的，这次是我的一个小小的态度问题，一直答应你一定不会让你生气，更何况今天确实是我的问题，我本来就没理由，可是我为面子还是跟你吵架了，这次冲你发火让我很后悔，我已经很就没有为了这样的一点事情，跟你闹的不开心，今天我的行为是绝对不可取的，为了表明我认错的态度，我还是要对自己进行一番深刻的检讨，发自内心的，我绝对不会因为这件事情给自己找逃避的理由，现在你看你已经是半天都没理我了，回到家之后我其实就已经很后悔了，我就是有点好面子，戒烟的事情我已经保持了两个多月了，我知道你是不想让我前功尽弃，现在两个月的时间，是在是不容易，我知道这些是我应该做的，我不能因为现在这般犯了烟瘾，我就放弃，这是对你承诺不负责。
今天出去玩，我还是叫了几个朋友的，本来就是一起出去玩很简单的事情，我不应该为了面子的事情跟你吵架，何况当时我还是为了吸烟，这种错误的严重是机器恶劣的，既然答应了你我就要做到不吸烟，今天出于玩一点点烟瘾我都控制不住，现在已经拧戒了两个月的时间了，我实在是觉得很可惜，一时的糊涂，让你失望了不说，还让之前的戒烟成果毁于一旦，出去玩的时候我还是好好地，我就是见不得别人在我面前，吸烟我一旦看到这种情况我就是控制不住自己，今天出去玩就是这样，我朋友一直在我面前吸烟，一开始我还好，毕竟戒了两个多月了，我当时还是觉得没什么，控制的住。
中午我门板一起吃完午饭，你知道我这个时候就是意志力最薄弱的时候，这几个月戒烟以来，都是这样，我很忧愁，毕竟现在我还是没有完全的戒烟成功，在吃完饭后我还是犯了烟瘾，这种情况致使了我当时特别想吸烟，可是我还是犹豫了一番，但是毕竟是烟瘾来了，最后我没控制住，为了这次的事情我就很心烦当时你也是知道了我吸烟的事情，尽管我在掩饰，你还是看了出来，我不仅没有跟你认错，还为了面子，当时朋友也在一旁，吸烟一事本来就是我不对，为了面子的我就跟你吵了起来，让你伤了心，现在回到家我已经反省了很久，我我当然知道这次让你很是难过，毕竟还是当着别人的面，我真的'知道错了，这次是我意志力不坚定，在别人面前跟你闹都不愉快，一定深刻检讨。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
亲爱的老婆：
老婆，对不起，不该在你生病的时候和你说分说，但是，我真的不想你变成一个不守诺言的人，没错，你是生病了，如果提前说，我不会怪你的，但是你为什么要坚持来呢，万一真的出事了，你可知道，我会比现在更恨自己，更痛苦，现在至少还能在某个地方看上你一眼就走。
老婆，对不起，不该在你生病的时候丢下你，但是，站在地铁里的时候，我千方百计的想要握住你的手，你又是如何对我，我真的是没有办法啊，我是错的很厉害，但是我也想在你的身边啊，你的一步范围内可曾让我站过。
老婆，对不起，项链是我扯断的，但是在扯断的同时，你可知道我的`心比你痛得更多，那时的我不是在扯断项链，而是在扯断我们之间的感情，心在滴血，心中痛。
老婆，对不起，我真的没有办法忘记你，今天在回家的路上，我失魂落魄的坐上车，脑中一片空白，当我醒来时，第一个想见的还是你，你是我生命中的全部，你走了，我的生命也该走了，我一直认为，为了你要赚钱，可是，现在才发现，我很傻，失去了你，就算拥有一切又有什么用呢，曾经在我心中有个心结，就是那个女孩的那件事，我一直认为，我应该不让任何事情发生才对，但是，我错了，我现在才明白，我的心结是，当任何事情都发生的时候，我应该怎么挽回你的心，我真的错了。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
亲爱的老婆大人：
遵照你的旨意，我很彻底的反省了我自己！附上我的检讨书。不当之处。可以协商老婆永远是对的。也就是老婆的话就是命令，对于老婆的观点意图决定老公只能认同接受与执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或反抗。这点我没做到。我为发脾气小心眼甚至不理你的恶劣行为进行检讨。我错了。！。我忽略了老婆容易受伤的心老婆是我最爱的人，我应该捧在手心呵护倍至，让你时刻感受到温暖。但是我却冲你大喊大叫，这严重伤了宝贝老婆的心，老婆伤心难免心情不好或情绪不稳定，这有可能导致内分泌失调，长此以往会导致皮肤加速变老甚至更年期提前，我这不仅仅是小心眼，也是对老婆的身体不负责。这样的事甚至会影响到老婆对我的信任，这对你我来说是一个巨大的隐患，而我则是这一隐患的罪魁祸首，这就是问题的'严重所在，毫无争议！我错了，老婆。我的恶劣行径不仅深深伤害了老婆的心，也损害了自己在老婆面前的个人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自爱也就不懂得真正爱别人，不懂得尊重自己爱护自己也就无法从根本上尊重老婆爱护老婆，这一点我的确存在着问题。
我错了。老婆。在一些时候我总是一味的去要求你要对我好，却对自己的要求过低。
同时我也抿心自问，老婆已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心！失去你我会很后悔！那我到底该怎么办呢？我知道能做的就是改变我自己。
经过以上对自己进行深刻的自我认识，自我检讨后，我决定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆。
不管对任何人，都要抱着平等，尊重和客观的态度去对待，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及到别人的感受，特别是老婆的感受！对自己负责，不伤害别人。学会宽容，学会敞开心怀去接受人的批评和教育。学会接纳别人。
是的，这份保证不只是写给你的，同时也是写给我自己看的。谢谢你让我下定决心对自己进行深刻反省，以后我会学会以平和的心态去生活。
如果还有什么不妥之处，请明确指出。亲爱的宝贝老婆，我错了，无论如何我不该对你不理不睬大吵大嚷，我是臭粑粑大坏蛋，，你就别跟我生气了，为了共同的理想你就原谅我这次吧，我保证再也不犯这样的错误了，为了弥补我的罪过，以后老婆叫我干什么我全干，保证你的心情舒畅保养你的靓丽容颜，保证你开开心心舒舒坦坦，时时刻刻感受到温暖！过去的日子里没好好的珍惜。我相信在以后的日子里我会听你的话。你是我的唯一，是我开心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福。我会更爱你，感谢上帝给于我一切！我知道它将时刻与我同在！亲爱的老婆！我有的不多，只有真心一颗！我爱你。
签名：
时间：20xx年**月**日。