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随着春天的脚步渐近，新的学期也即将开始。为了确保大家能够顺利、健康地迎接新学期，我们为大家准备了一些温馨提示。以下是中学2024年春季开学温馨提示（实用10篇），希望给大家带来一些新的思考和启发。
亲爱的同学们、家长们：
龙腾虎跃喜气浓，学子归来学业精。愉快的假期即将进入尾声，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年。新学期，新起点，让我们信心满满地踏上新征程，期待梦想之花一次次绽放!
为了让我们更加从容地开启新学期，请认真阅读以下开学温馨提示：
返校时间
2024年2月20日(周二)上午7：30
放学时间
2024年2月20日(周二)
初一年级9：30
初二年级9：40
初三年级9：50
开学温馨提示
整理好仪容仪表
修剪好指甲、理好头发，穿着干净整洁的校服、带好胸卡、带上书包，开学当天精神饱满返校。
准备好学校用品
1、书包、必备文具、书套、小标签等;
2、文件整理袋若干(建议每门主科目准备一个袋子，将书本和练习本分类放在一起，其他科目则用一个或两个袋放好，全部贴上小标签);
3、根据老师要求，认真整理好所有假期作业放在书包内，返校当天带回学校。
开学收心指南
学生篇
01、接纳开学前可能出现的不良情绪
比如可能出现的“开学综合症”是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，需要我们积极正视并做好调整。所以当你出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被负性情绪左右。
02、耐心发动，逐渐加速
开学在即，要耐心回归良好的习惯。让自己多一点阅读，多一点运动，给自己加“积极的心理暗示”，我要开开心心地享受学校的美好时光。主动减少电子产品的接触时间，在家长的帮助下慢慢调整作息，逐渐回到学校的作息时间。
03、学会有效求助
开学前和初期，同学们还可能会面对很多未曾预料到的困难。请记住，除了我们自己，我们的家人、朋友、老师和同学都在我们身边，他们都是我们的宝贵资源。当我们遇到一个人解决不了的困难时，永远记得，我们可以向身边的人求助。我们可以一起想办法，调整好心理状态，一起开开心心迎接新学期的到来!
家长篇
01、收心环境要逐步营造
孩子们还沉浸在春节的放假作息时间，很难一下子恢复学校的作息时间，所以一定要提前帮助孩子调整好规律的作息时间，让孩子适应开学后的“时差”。这个过程一定要符合心理的发展规律，循序渐进地调整，最好提前一周根据家庭的实际情况逐步营造。
02、多进行情感交流
家长越是唠叨讲道理，孩子就越心烦，甚至会产生逆反心理。家长可以和孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和遗憾。在孩子分享时，积极鼓励孩子倾诉，用心倾听，不批评、不打岔，用开放包容的心态了解孩子的成长感受。同时要注意接纳孩子可能会出现的负面情绪，多和孩子进行情感交流，既能帮着孩子一起“收收心”，回归学习状态，又能建立亲密的亲子关系。
03、营造“期待感”
可以通过鼓励孩子提前和同学联系，购置开学前的文具用品，梳理各科寒假实践作业，展望未来的学校机会等方式，营造返校开学的“期待感”。
开学前要做好的“八件事”
01、告别散漫
提前开始执行上学期间的作息时间表，以最饱满的精神迎接开学。
02、温故而知新
开学前将上学期的课本温习一遍，将薄弱部分加以巩固，为新学期的学习做铺垫。
03、无目标不学习
根据当前真实水平，对自己提出合理期望，确定新学期的进步目标。
04、训练专注力
关掉电子产品，找一段空白的时间聚精会神地读一本书，将专注时间训练到一堂课时间以上。
05、摆脱拖延症
每天睁开眼，将今天要做的事情列下来，按轻重缓急程度排好序，优先完成必做的、重要的事情。
06、勤于动脑、动笔、动口
学习不仅仅是输入的过程，只有勤于思考、写作、表达，将知识活用起来，才是真正地学会了。
07、保持热爱劳动的品质
经历长假期，很多孩子帮助家长做家务、亲自研究烹饪、照料家人生活，请保持住这份独立的好品质，孩子将受益一生。
08、安抚开学焦虑症
一想到开学就感到焦虑?别担心!和同学线上聊一聊假期经历，和家人一起爬爬山、打打球、早睡早起都是舒缓情绪的好方法。
新的学期，
一切美好如约而至。
让我们向假期挥手告别，
装载好快乐与希望，
迎着朝阳，
一起奔向充满美好的新学期!
亲爱的同学们，
开学见~
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
你们好!愉快的假期伴随着新年的钟声即将过去，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年，新学期、新气象，新目标、新征程。
为了让孩子们顺利返校，尽快适应新学期的校园生活，请仔细阅读以下开学温馨提醒!让我们一起加油，以饱满的状态迎接新学期的到来!
开学通知
开学时间：
2月20日(农历正月十一)星期二
内宿生返校时间：
2月19日下午
温馨提醒
作息调整，让生物钟“归位”
临近开学，同学们可以给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。
核查作业，让学习力“到位”
开学前，同学们检查回顾作业的完成情况，合理规划和安排开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。
制定计划，让执行力“就位”
新学期，新希望，同学们可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划(可以和家长共同制定)：
1、计划不空洞，要实事求是;
2、计划不好高骛远，要契合自身;
3、计划不虚无缥缈，要能落实。
收起手机，让好习惯“代替”
开学前，同学们要及时将手机等电子产品收起来，合理安排学习生活时间，养成良好的习惯。
加强安全教育
开学在即，家长应继续加强对孩子的交通安全、消防安全、防溺水安全、饮食安全、娱乐安全等安全教育，增强孩子的安全意识。例如：教会孩子遵守交通规则，不在马路上随意打闹，不乘坐三无车辆;严禁孩子骑电动车、摩托车;时时对孩子进行安全提醒，不带孩子到危险的水域玩耍，对孩子的活动去向严加关注。教育孩子遇到紧急情况拨打110(报警电话)、120(急救电话)、119(火警电话)等，提高孩子的自我防范意识和能力，避免意外伤害。
备注：严禁携带智能手机、游戏机等电子产品进入校园!
书声琅琅迎晨曦，我们又迎来了新的学期。同学们，相逢在即，愿你们不负春光，在新的学期里智慧如海，勤奋如牛，不断超越自我，书写属于自己的成长篇章。为确保全体师生安全、有序返校，让同学们更好地适应新学期的学习生活，现将开学工作有关事项通知如下：
返校时间：
1、高一年级：2月25日下午14：30-15：30
2、高二年级：2月25日下午16：00-17：00
3、高三年级：2月25日下午15：00-16：00
4、高复年级：2月25日下午15：30-16：30
入学须知
01、禁止带违禁物品进校园内
遵守学校相关规定，不携带违规、违禁物品进校如手机、可联网手表、平板、MP3、MP4、方便面等(具体可参照禁止带入校园物品清单)。在校期间学生身上不建议携带大量现金或贵重物品(学校进行统一办理校园卡，食堂和超市都不收取现金)，此外，学生在校期间不能接外卖、快递等物品。
02、仪容仪表需符合规范
按照学校相关规定整理好个人发型，男生做到“前不遮眉，后不撑领，侧不遮耳，不烫发，不染发。女生做到“不化妆，不披头散发。仪表端庄，不染发，不烫发”，所有学生除无通讯功能手表外，不佩戴任何饰物，每位同学需着校服入校。
03、按时完成作业
寒假作业及综合素质测评要按质按量完成好，整理好作业、书本、文具及个人生活用品一并带入校，保障接下来的学习与生活。
04、外来人员及家长入校管理
开学当天家长及车辆都不进入校园，请听从校门口安保人员统一指挥。
05、调整作息
返校前，建议同学们按照学校作息进行调适，以便在返校后能更快地适应校园作息，快速回归正常学习状态。
06、制定计划
新学期新气象，开学前，建议每位学生结合自身情况，制定新学期的成长计划。
同学们，回顾过去，我们共同感受了知识的力量和成长的经历;展望未来，我们将带着满满的收获和无限的憧憬，迎接新的挑战和机遇。愿你们在新的一年里，如龙腾云海，勇攀学业高峰，不断超越自我。愿我们在龙年的春风中，再次扬帆起航，共同开启新的学习之旅。
尊敬的各位家长、亲爱的田豆们：
你们好!
在这个充满龙马精神的新春里，我们的愉快假期不知不觉已进入尾声，伴着春风春雨，我们迎接新学期的到来。新的学期，充满了新的期待，希望每一位同学都能够在新学期收获不一样的成长!
为了让同学们更快、更好地适应新学期的生活，减轻同学们的节后“开学综合症”，在此提供以下几点收心指南：
学生篇：积极调整，收“龙”准备
1、调整作息
假期里，很多同学因为看电视、玩游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。每日进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
2、有仪式感
新学期即将开始，提前购买一些必要的学习用品，也要准备一些日常用品，如：口罩、酒精湿巾、抽纸、毛巾、水杯等，准备的物品可以选择一些有特色自己喜爱的，以后用起时，必定有美好的心情。
3、制定计划
开学将至，请你主动克制自己，把注意力从休闲娱乐转移到学习上来，对寒假作业查漏补缺，找回学习状态。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。提前为自己制订好学习计划，消除开学初期的盲目感。好好思考并列举出来，拿出切实可行的新学期计划表。例如，你的每门科目分别有哪些优缺点，计划提高哪一项?为自己树立个目标，及时提优补差。
4、乐观通达
设定新学期自己独有的Flag，重拾行囊，向着春日暖阳前行，感受一路前行的风景和心情。在遇到挫折，产生负面情绪时，我们可以用积极心理暗示法调整自己的情绪，让自己越挫越勇，成为更好的自己。
保持乐观通达的心情，不钻牛角尖。及时体察自己的情绪。放慢自己的节奏，降低对自己和他人过高的期望，让心情平静下来。
家长篇：返校准备，家长“龙助攻”
1、保持自律，保证精力
逐步帮助孩子调整生物钟，保持适当运动量，尽快让孩子的身体适应在校学习节奏，尽可能在校学习保持充足精力，提高效率。新学期，家长们要以身作则，与孩子共同养成良好的习惯。罗斯福曾说：“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，不是智商，而是自律。”
如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
比如上午8点-11点，正是上课时间，不要让孩子沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。家长可以逐渐减少孩子看电视、玩游戏、上网的时间和次数。比如，孩子之前每天看电视、玩游戏、上网的时间有3个小时，要一天天逐渐把时间减少到2个小时、1个小时、半个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。
2、积极关注，心理支持
密切关注孩子的动态，如发现“异常”，需要先理解孩子的需求和面临的困难，帮助孩子澄清分析解决问题的方法，让孩子体验到被支持。人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。
家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。在家里为孩子留出一块自己的独立空间，避免用鲜艳的色调装饰，保持房间俭朴整洁。
告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画或在读书，要关上电子设备，因为多重的刺激会让他不能专注精神。在孩子学习看书的时候，家长要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。
3、关系为先，资源取向
学会沟通。尊重孩子自己的节奏，允许孩子小步子前进，逐步达成目标。
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习上学期的知识。新学期开始了，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，建议和孩子一起来个开学前家庭会议，会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结，就代表着假期结束啦!接下来他需要收心，重心必须放在学习上，想一下自己的寒假计划哪些还没有完成呢?新学期对自己有什么要求?列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到学习当中去。
4、家校协作，形成合力
如发现孩子在家里有异常的表现，要及时向学校老师求助，当然也可拨打区未成年人心理健康教育辅导中心电话咨询。智慧求助，也是家长必备技能。家长们要主动关心，及时联系求助心理机构或心理老师，帮助孩子及时解决问题。
风雨是一种磨砺，汗水是一种证明。把此刻的成功当作向前奋进的资本，把一时的失败当作实现逆转的基石。新学期，早收心，从“心”开始，踔厉奋发，点亮梦想，一起向未来!
2023学年第二学期开学须知
注册报到时间
2024年2月18日(星期日)
六、七年级7：45
八、九年级7：30
错峰进校
放学安排
六、七、八年级12：00
九年级14：45
注册报到安排
1、分发新学期教材、练习册、练习本等;
2、上交寒假作业及各类寒假活动作品等;
3、打扫班级卫生、温馨教室布置;
4、开学常规主题教育;
5、学科寒假总结与新学期学习指导
正式开学
2024年2月19日(星期一)
温馨提示：进校和放学时间、地点按上学期安排，希望田豆们以饱满的精神状态开启新学期的校园生活。
开学有惊喜
1、开学典礼
2024年2月19日上午8：00将举行“龙腾虎跃唤青春，励精图治启新程”2023学年第二学期开学典礼，敬请期待!
2、收看提醒
《公共安全教育开学第一课》(第十三季)电视公开课将于2024年2月18日(星期日)18：00在上海教育电视台播出。围绕学生欺凌综合治理、网络安全、疾病预防和交通安全四个方面，通过专业讲授、情景演绎、行为示范、现场体验等形式，明确传递“向学生欺凌说不”“谨慎结交网友、不打赏网友”“防范诺如病毒、水痘”“步行、乘车安全”等知识技能，是中小学开展公共安全教育的生动一课。请家长提醒孩子准时收看。
亲爱的同学、家长们：
龙腾虎跃喜气浓，学子归来学业精。愉快的假期即将进入尾声，带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的一年。新学期，新起点，让我们信心满满地踏上新征程，期待梦想之花一次次绽放!
为了让我们更加从容地开启新学期，请认真阅读以下开学温馨提示：
错时、错峰返校
返校时间：
高一、高二年级2月22日(正月十三)上午到校报到，下午按课表上课;
高三年级返校时间另行通知。
温馨提示：
1、为了保证交通顺畅，请各位家长务必按通知的时间段送孩子返校，不要提前和延迟，避免出现进校门扎堆、拥挤现象。
2、同学们提前清点好个人生活用品、学习用具、寒假作业等物品，返校后先到宿舍整理床铺。
特别提醒：
如遇雨雪冰冻天气，一定要注意出行安全。
谢谢您的配合!
学生篇
亲爱的同学们，请接收灵魂三连问：
作业写完了吗?
寒假立下的flag完成了吗?
即将开学，你满心欢喜吗?
不管有没有完成，在开学前仅剩不多的几天时间里，同学们都要注意调整状态，以饱满的精神迎接新征程。在此，老师们已经为大家总结了“收心妙招”，帮助同学们快速收心，赢在起跑线，一起去看看吧~
01
调作息——收”心“先收”身“
部分同学的假期生活可能相对放松，难免会出现不吃早餐、熬夜、起床较晚等现象，然而开学后就意味着要步入学习生活的正轨啦!如果以目前的现状持续到开学，很多同学可能会出现疲倦、情绪低落、注意力不集中、学习效率低等现象。建议大家可以回忆一下上学期间的睡觉、起床时间，并尽快将作息调整为正常上学时间，提前规避开学后的不适应感;一日三餐按时吃，好的身体状态是奋斗的基础。
02
找状态——循序渐进回归状态
从假期状态到学习状态不可能一蹴而就，要注意“循序渐进”，逐渐的、有意识的增加学习时间，一个小时、两个小时、四个小时，甚至更多。如果由一个小时突然增加到五六个小时，难免“坐不住”，所以要讲究“循序渐进”的方法，切记操之过急。在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。
03
常复盘——及时行动及时调整
对照寒假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果，加深记忆;二是利用仅剩不多的寒假时间查漏补缺;三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。
对于完成进度较慢的作业，可以把未完成的任务量分解到后续假期每天的任务里，这样可以较轻松且高质量地完成寒假计划，也提前避免了匆忙赶作业的焦灼感或者开学后内疚悔恨的现象。
04
定计划——设定目标精细管理
为了消除假期后的盲目感、失落感，增强新学期的方向感，建议大家提前制定好学习计划，先定一个小目标。例如，新学期数学学科成绩提高15分，可以在每天针对数学学科的学习，特别是薄弱板块多投入20至30分钟，坚持一个月左右，就会见效。
及时自我检查，目标阶段内执行的效果怎么样?提前了还是延后了，后面的要怎么调整?其他科目也可以制定相应的目标和可执行的计划。未雨绸缪，迎接新学期。
05
备物资——营造氛围开学无忧
工欲善其事，必先利其器。建议大家在开学前准备好学习用品，比如笔记本、纠错本、教辅资料、文具等等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。
家长篇
开学前一周是收心的黄金期，家长们要给予孩子正向积极的引导，稳定他们的身心状态，帮助孩子们从假期中走出来。这些寒假“收心指南”请家长们参考~
01
调整作息回归日常
引导孩子养成有规律的作息习惯，做到起居有序。逐渐减少孩子看电视、打游戏等玩乐时间，让孩子尽快适应学习生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。
02
用心陪伴积极面对
临近开学，很多孩子会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾。用心陪伴，帮助孩子分析原因，多鼓励，给予孩子积极的心理暗示。家长还可以跟孩子多谈谈学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起对校园生活和同学友情的向往。
03
增强锻炼增强快乐
让孩子适量运动，比如步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳绳、球类运动等，让孩子的身心“动”起来，振奋精神，增加内啡肽、血清素的分泌，提高愉悦感和快乐感。
04
检查作业查漏补缺
开学在即，家长可以协助孩子查漏补缺。如未完成，合理安排开学前的这段时间;如已完成，检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便回校后请教老师和同学。除此之外，家长也要密切留意学校的通知，监督孩子完成各项假期任务。
05
充分准备增强仪式感
新学期要开始了，与孩子一起制定一份详实而可行的学习计划。不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展，帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。置办新学期的文具，做好硬件准备，增强仪式感。
家长在帮助孩子收心的过程中，一定要循序渐进，科学有效的帮助孩子从随意到自控，从放松到张弛有度。
新学期，新起点
新的一年
祝愿各位学生家长
平安喜乐!工作顺利!事业燚燚!
祝愿各位同学们
身体健康!学业有成!前程朤朤!
尊敬的家长、亲爱的学子们：
冬去春来，一切美好如约而至，愉快的假期已接近尾声，同学们也即将回到学校的怀抱。老师期待假期结束后与按时回校的学子们见面哦!
为使同学们的假期画上一个圆满的句号，尽快适应新学期的生活，学校在此温馨提示各位学子和家长：请您认真阅读如下温馨提醒，为新学期入校提前做好心理和生活上的的习惯调整。
开学安排
开学时间
按照上级教育主管部门要求，我校春季学期定于2024年2月25日报到，2月26日开讲。根据校园周围道路交通实际情况，部分年级实行分批错时开学。各年级具体开学报到时间由班主任发送通知到家长微信群。
报到流程
1、班主任处报到(其中插班生先到教务处编班，再到班主任处报到);
2、上交寒假作业，初步评定等级;
3、办理缴费手续。家长自即日起可用微信扫码缴费。带现金者请到学校毓秀楼三楼财务室缴费;
4、安排教室座位和寝室床位，整理内务(插班生先到后勤部自愿购买床上用品);
5、回教室，上交缴费凭证，听候班主任安排。
返校准备
温馨提示
1、提前指导孩子晾晒床单被褥。
2、坚持做好日常防护，做好消毒工作，勤洗手，常通风。
3、指导孩子修剪指甲，理好发。
4、在外地过节、旅游的家长请关注天气变化及路况信息，返回途中注意安全，如果有特殊情况不能及时返校，请您及时与班主任联系。
5、注意仪容仪表。根据《中小学生日常行为规范》，学生需穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发。
6、准备学习用具，备齐生活用品。如书本、学习用品、衣服、水杯等。住校生应提前准备好相应的生活用品。
7、准备一定的防护物资，如一定量的口罩、退烧药等，有备无患。
收心攻略
1、调整开学心态
给孩子做积极的心理暗示：提醒孩子还有几天就要去学校了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。
2、调整作息时间
入学前一周，请注意调整假期的晚睡晚起相对自由的作息，过渡到早睡早起规律的作息。规划好每天的时间，改变假期相对自由散漫的学习和生活习惯。
3、调整饮食习惯
假期里，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，因此，假期过后，部分孩子会出现正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。为了孩子顺利地回到学校，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
4、培养孩子独立性
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。开学前的这段时间，请尽量让孩子自己穿衣、洗碗、扫地、自己整理自己的物品等，养成独立自主的习惯。
5、完善假期作业
检查各科作业是否完成，对假期的知识进行全面清理、查缺补漏;对薄弱科目进行知识梳理、系统复习。
学校严禁携带的物品
1、一类违禁品：易燃类、易爆类、有毒类、管制类物品、香烟、酒精等。
2、二类违禁品：手机、平板电脑等电子产品、大量现金、玄幻色情凶杀小说、牛仔裤、奇装异服、首饰、方便面、口香糖等。
以上违禁品一旦被学校查获，将按照《__学校学生违纪处分办法》进行处理。
让我们心手相牵，
为孩子们新学期的快乐成长
保驾护航!
一路欢歌，一路向前，
愿所有的花开都不负等待!
带着对新学期的向往，
回归同学之间的友好相处，
一起向未来出发!
龙年好运常相伴，
幸福如意喜临门!
__中学祝大家：
新春快乐，万事如意!
亲爱的家长朋友们、同学们：
才闻兔岁凯旋曲，又唱龙年祝福歌。律回春渐，新元肇启，2024年寒假已经接近尾声，我们即将迎来崭新的春季学期。为了能让大家尽快适应校园生活，学校现将几点温馨提示送给你们，希望对你们有所帮助：
一、返校指南
(一)返校时间
内宿生：2024年2月19日
九年级：16：30——17：00
八年级：17：00——17：30
七年级：17：30——18：00
注：2月19日当天不提供晚餐及热水
外宿生：2024年2月20日早上正常返校
(二)学生返校携带物品
1、学习资料：寒假学科作业、笔记本、错题本、教辅资料、文具等。
2、生活用品：冬夏装校服、床上用品等。
(三)常规注意事项
1、所有同学严禁将香烟、电子烟、烟花爆竹、手机、管制刀具、危险品等违禁物品带入校园。
2、所有同学返校前整理好仪容仪表，男生不留长发，不染发;女生不染发，不佩戴首饰，不化妆、不纹身。
3、所有学生必须按照要求穿戴整齐校服，不得外搭其他非校服外套。报到当天班主任严格检查仪容仪表情况，不符合学校要求的即时回家整顿好再返校。
4、学生如身体不适，不得带病上学，需按照要求履行请假手续。
二、收心指南
(转发自“广东省教育考试服务中心”)
家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。
因此，“收心”工作应从家长做起，以身作则，当好孩子的榜样，同时，要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。
(一)调整生活作息习惯和饮食习惯
孩子们在寒假里睡了不少懒觉，现在是时候该调整作息，恢复上学模式了：
1、骤变会加重身体负荷，孩子的作息调整应循序渐进，每天提早10分钟睡或早起;
2、参考学校的作息时间表，提前让孩子适应，并保证每天有一定时间的户外运动;
3、除了调作息，饮食的调整也要跟上，尽量以三餐为主，减少零食、夜宵等的摄入。
在此过程中，家长要扮演好引导者、示范者的角色，做到态度坚定且温和。
做好身体状态上的准备，是孩子收心的第一步。
(二)回顾假期，整理好心情
每逢开学，一些孩子仍沉浸在假期的欢乐中，上课心不在焉，下课苦恼啥也没学会。为避免以上情况发生，家长应和孩子一起为寒假“收尾”，从心理上为开学做好准备：
1、回顾放假期间的经历体验;
2、对照之前制定的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析;
3、聊聊学校、老师和同学，增强“准备开学”的心理暗示，激起孩子对新学期的期待。
(三)平衡学习和娱乐的时间
每到假期接近尾声，很多孩子都会跟家长提出要求：“我再痛快玩几天，玩够了，开学肯定就能好好学了。”
然而，孩子能够集中注意力的时间很有限。如果快开学了，家长还带孩子疯玩是不可取的。对此，家长可以和孩子商量安排一个合理娱乐时间表，保证孩子合理的“玩的时间”之后，再计划“学的时间”，这样的沟通方式，孩子比较容易接受。
除了做好学与玩的规划，家长还可以试着和孩子谈谈一个关于学习的“真相”：学习有时并不是一件轻松的事情。大部分孩子都很难将学习当作是一件快乐的事，优秀学习成绩的取得，需要孩子能静下心来学习。
要做到这一点，首先是有一个目标，并在实现目标的过程中，努力付出。当孩子取得优秀的成绩，辛苦的努力得到回报时，学习的快乐才会显现出来。
(四)看见并理解孩子的情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，需要家长主动进行疏导。
在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，新学期情况如何，看谁先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
(五)制订目标，迎接新学期
对于孩子来说，计划能让原本遥远的目标，具体到每一天、每件事。趁开学前的空余，家长赶紧和孩子一起制定目标和计划：
1、生活上的目标包括：要养成什么好习惯、要学习什么新技能、要参加什么活动;
2、学习上的目标包括：每周背多少个单词、每个月读多少本书、哪个学科要提高;
3、设立目标后，还要制订具体且可行的计划，建议以月、季度，学期为单位回顾反思。
与此同时，家长还应给孩子思路、方法上的指导和帮助，还可以适当设置奖励，让孩子更有动力。
三、殷切盼望
期盼看到同学们
以更自信、更阳光的姿态
重聚校园
春风起!
同学们可踏歌归矣!
愿同学们在新的学期里
龙行龘龘，前程朤朤
生活龙腾虎跃，
前程绚烂光明!
亲爱的同学们、家长们：
新年的余欢尚未散尽，春天便迈着欢快的步伐如期而至了。在这个温馨而充满希望的季节里，带着无尽的想念，我们相约益民，共盼美好，迎接崭新的学期!
开学时间
2024年2月20日(星期二)早上
正常返校8：00
/贰/
温馨提醒：学生篇
01生活准备
1、调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2、准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。带齐各科作业和《留下脚印一串串》。
3、“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。
02生活准备
1、克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2、积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
03学习准备
1、查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
2、聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
04安全提醒
安全无小事，事关你我他。提高安全意识十分重要!注意交通安全，乘坐交通工具时要选择正规的客运站和网络平台买票，不乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆。防诈骗安全，提高防范意识，学会自我保护。不贪图便宜、不谋取私利;不要把家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗;增强网络安全意识，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群不接触不参与。预防呼吸道等传染病，做好个人防护，勤洗手、勤剪指甲、不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛;不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水等。希望每位同学都能牢固树立安全第一、预防为主的思想，提高警惕，增强自我保护意识，确保自身安全，平安顺利返校。
/叁/
温馨提醒：家长篇
01调整状态恢复作息
返校在即，部分孩子可能会出现”假期综合症”，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。
02营造环境复盘收心
开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。
03加强自律远离网络
开学在即，为了孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。
04共同讨论合理计划
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
05家校协同沟通交流
开学前后，学校会开展一些活动了解孩子心理、学业，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
春已至，爱可期，
新的学期，新的开始!
亲爱的__中学学子们，
我们即将在美丽的校园重逢。
希望你们在新的一年里，
如龙舞般灵动，
如龙须般坚韧，
如龙鳞般熠熠生辉。
期待着与你们，
一起开启2024年学习之旅，
我们校园见!
尊敬的各位家长朋友、亲爱的同学们：
大家好!春风拂面，万物复苏，新的学期即将来临。根据__市教育局关于2024年春季开学工作的要求，结合我校实际情况，现将春季返校相关注意事项温馨提示如下，请大家仔细阅读并遵守。
新学期新希望
开学须知
一、注册报到注意事项
1、注册时间：2024年2月19日(星期一)上午，学生错峰回校注册，注册后离校。
各年级注册时间：
七年级：8：00—9：30;
八年级：9：30—10：30;
九年级：10：30—11：30。
2、注册地点：各班原教室
3、上学时间：2月20日(星期二)早上7：20分前返校正式上课。
二、开学相关用品准备事项
提前将要带回校的生活、学习用品准备好，还要将校服、鞋子、书包、行李箱等洗刷干净，做好开学前的各项准备。为规范管理，确保安全，禁止携带刀具、火种、手机、平板电脑、电话手表、电吹风筒等物品进入校园。
三、仪容仪表要求
男生发型：不留长发，不剃光头;不烫发、不染发;做到前不过眉、旁不遮耳、后不触领(衣领)，侧鬓不过腮。女生发型：前额刘海不过眉、后面头发不过肩。不烫发、不染发;不梳怪发型;不留披肩发;不留超短发。
对仪容不符合要求的学生，班主任将对其作整改。同时，不留长指甲，不涂染装饰指甲，不佩戴任何首饰、吉祥饰物等;不打耳洞、不得纹身或使用纹身贴纸。
同学们，新学期新起点，请用你们的勤奋与努力成为学校未来的骄傲。每一次的开学都是新的起点，每一次的开学都意味着成长，让我们怀揣着爱、期待与努力，整装出发，勇敢迎接全新学期，与最好的自己相遇!
__市__中学__校区
2024年2月17日
一、报到时间及地点
报到时间
报名：2024年2月19日(正月初十)上午8：00-11：00
正式开学：2024年2月20日(正月十一)
内宿生在2月19日(正月初十)晚上正式上晚修
报到地点
老生到各班班级报名缴费，转学生到政教处(畹香楼一楼)提交材料报名。
二、报名缴费须知
1、作业本费：20元/生(七至九年级)
2、教辅资料费(代收)：七年级98。71元/生、八年级139。5元/生、九年级189。79元/生。
3、需交材料：(1)素质评价手册和寒假作业;(2)转学生报名时须带好户口簿原件和复印件、素质评价手册、转学申请表。
三、温馨提示
1、调整作息时间：这几天请同学们早睡早起，尽量与学校上学时作息保持一致，减少电子产品使用时间，尽快适应开学节奏。
2、认真检查作业：请对照各科教师发布的作业清单来检查作业完成情况，做到保质保量不漏交。
3、及时整理仪容仪表：整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。