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同志们：
厉行节约、反对浪费，事在全民、人人有责。习近平总书记近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示，强调要进一步加强宣传教育，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。
“俭则约，约则百善俱兴；侈则肆，肆则百恶俱纵。”必须充分认识到，浪费行为具有“溢出效应”，侵蚀社会资源，损害公共利益。铺张浪费之风，脱离我国基本国情，背离优秀传统文化，败坏社会风气。厉行节约不仅是个人私德，更是社会公德。节俭节约作为一种传统美德和价值追求，无论在国家层面、社会层面还是个人层面，都是社会主义核心价值观的题中应有之义。面对一些地方仍然存在的餐饮浪费现象，只有既加强立法，强化监管，采取有效措施，建立长效机制，坚决制止餐饮浪费行为，又大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传浪费可耻、节约为荣的思想观念，才能标本兼治、春风化雨，让厉行节约、反对浪费成为全社会的共识和行动。
在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围，就要切实培养节俭节约习惯。“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。今天，物质日渐丰盈、生活水平逐步提高，但勤俭节约是我们的传家宝，什么时候都不能丢掉。特别是在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，树牢节约意识、养成节约习惯，具有十分重要的意义。厉行节约、反对浪费是一个民族基本的现代文明素养，但只有把节约变成具体行动，才能标注社会文明的新刻度；只有让节约成为一种社会风尚，才能续写民族美德的新篇章。我们不能满足于做节约的向往者，更要成为节约的行动者。我们是一个有着14亿人口的大国，如果人人都躬行节俭，不弃微末、日积月累，实现从“要我节约”到“我要节约”的转变，让节俭节约成为一种内化于心、外化于行的习惯和修养，那将积累多么巨大的财富，形成多么强大的力量！
在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围，就要积极践行绿色生活方式。坚持节约资源和保护环境是我国的一项基本国策，厉行节约、反对浪费就是绿色生活方式的内在要求。从节水节电节气到改变出行方式，从落实“光盘行动”到拒绝过度包装，只要从我\\做起、从现在做起，就能把节俭新风写在生活点滴间。领悟生态文明的真谛，“取之有度，用之有节”，倡导简约适度、绿色低碳的生活方式，拒绝奢华和浪费，才能形成文明健康的社会风尚。
在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围，还要大力弘扬艰苦奋斗精神。历史和现实证明，一个没有艰苦奋斗、勤俭节约精神作支撑的民族，难以自立自强；一个没有艰苦奋斗、勤俭节约精神作支撑的政党，难以兴旺发达。艰难困苦，玉汝于成。越是人到半山、船到中流，越要警惕未富先奢的陷阱；越是形势复杂、任务艰巨，越要激扬艰苦奋斗的精气神。牢固树立艰苦奋斗、勤俭节约的思想，坚决反对大手大脚、铺张浪费，坚持勤俭办一切事业，这是我们攻坚克难、走向胜利的一大法宝，也是我们迎接挑战、面向未来的底气所在。
“善禁者，先禁其身而后人”。广大党员干部特别是各级领导干部要以身作则、率先垂范，以说到做到、带头执行的态度坚持勤俭节约，以踏石留印、抓铁有痕的劲头治理铺张浪费，让人民群众看到实实在在的成效和变化，让全社会以浪费为耻、以节约为荣蔚成风尚。
亲爱的同学们：
今日，我演说的题型是《节约粮食，从我做起》。谷物是农民伯伯辛勤劳动的结晶体，是农民伯伯洒下的汗液，凝固出的果子。走入饭堂，扑入眼帘的是谁知盘中餐粒粒皆辛苦。这种不()言而喻的节约粮食宣传语。但是有几个是真实意识到并行動的呢？校园内里，教师常常跟大家提到节约粮食这类品行，但是下午用餐的情况下，我依然见到有很多同学们由于挑食，感觉这种菜不合味口也不盛了，也有一些荣写盛的情况下盛了许多，可没吃两口就把菜盘端出去扔掉了。不仅校园内里，在饭店里、酒店里，因为我见到的许多浪费粮食的个人行为。在饭店里，有许多人都点了一大餐桌的菜，看是吃起來只不过是喝过一写饮品、酒哪些的，大部分的時间都会闲聊，吃地差不多了就抽了多张餐巾纸回身离开了，剩下了一大餐桌没吃是多少的菜。
这种习惯养成全是不太好的，假如任何人都像她们那样的话，那也要这么多谷物来干什么呢？那农民伯伯那么起早摸黑的辛勤劳动又有何意义呢？你应该知道，全世界有几个已经忍受着挨饿的挤压，每一粒米，每一粒粮全是她们生命的期盼。使我们从如今做起，节约粮食，从我做起，从大伙儿做起！
谢谢大家，我的演说告一段落。
节约，是我们中华民族的传统美德。我们不能丢弃它，节约，其实就在一瞬间，在一念之间。
节约光荣，浪费可耻。全国每人节约一滴水，那将会有13亿滴水;相反，每人浪费一滴水，那将有13亿滴水被浪费，这是多么大的损失啊!
节约不是一种约束。古人云：“俭，德之共之;侈，恶之大之。”浪费是不好的，在餐桌上，经常有剩饭剩菜，吃不完的就倒掉了。我们经常说：“浪费是犯罪!”的确，浪费，就是浪费国家的'财产，丢弃中华民族的传统美德，也有损自己的形象。
毛主席一生勤俭节约，一身衣服补了七十几次，穿了二十年。这就是最基本的节约：节约一分钱，等于生产一分钱。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”节约，从小事做起：节约水，合理地使用水资源;节约用电，充分利用自然光照;节约用纸、用餐。
世上有一种公式，那就是“小事乘以十三亿就会变成大事;大事除以十三亿就会变成小事。”在你眼里，一滴水、一张纸都不值一提，但是如果乘以十三亿呢?那结果可想而知。
节约光荣，浪费可耻。如果一个国家能节约，那这个国家将会变得强大——灵魂。
文档为doc格式。
全班同志们：
改革开放以来，我国经济社会发展取得了举世瞩目的巨大成就，但是，我们在资源和环境方面也付出了巨大代价。近20年来，我国经济增长了六倍，而资源消耗却增长了几十倍，资源、能源已经成为制约经济发展的瓶颈之一。建设节约型社会已成当务之急，更是一场关系到人与自然和谐相处的“社会革命”。
教育资源是社会资源的重要组成部分，面对资源的日益短缺，节约型社会需要节约型班级，我们需要在各个方面杜绝滥用、杜绝浪费。建设节约型班级，不仅是学校自身发展的需要。我们在享受丰富的物质生活时，更应养成勤俭的习惯，更应倡导节约的风尚，更应承担起节约资源、杜绝浪费的责任。为此，我们向全班同学发出倡议：节约是美德，节约是品质，节约是责任。让我们积极行动起来，从我做起，从身边做起，从小事做起，在日常工作学习生活中努力做到以下几点：
一、节约用水，减少水污染，尽量合理、循环使用自来水，消除“长流水”；
二、节约用电，随手关灯；
三、节约用餐，珍爱粮食，倡导餐桌文明之风；
四、保护环境，减少垃圾，减少污染，促进资源再生利用；
五、适度消费，精打细算，养成善于理财的好习惯；
六、自觉投身节约型社会的建设，积极开展节约技术的发明创造活动；
七、互相督促，形成风气，争做建设节约型社会的先进个人和时代先锋。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。我们每个人的手里都紧握着珍贵的资源、能源，掌握着一份民族生息发展的“命脉”，成之毁之、爱之损之在于我们的一举一动。崇尚节能，就是选择一种对自己对社会负责的生活方式，就是追寻一种绿色环保的精神品质，就是确立一条走向未来的可持续发展道路。让我们同心协力，做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者，让“节约光荣，浪费可耻”的理念在班级蔚然成风，用实际行动为祖国的经济建设和社会发展作出我们的贡献！
我一直觉得博叔完全是个人生赢家。
28岁之前，他的人生好像一辆直达车。老师满意，父母骄傲，朋友羡慕，同学嫉妒。本科土木，硕士旅游，目前工程管理博士在读。做过外贸，干过石化，当过导游，带着一群黑脸白脸黄脸的人各地游走。现在专职大龄学生党，兼职背包旅行客。
得空练得一手好字，画几幅小画。大多数时候，都是独自一个人，背着一个大包，带着一台相机，穿梭山川湖海，停留于烟火人家。
这一年，他边走边学，去了11个城市。在路上，他遇到一些想要逃脱职场的小年轻。有些人迷茫，有些人困惑，有些人觉得每天很累，却依旧一事无成。
博叔说，古人告诉我们，要学会吃苦。吃得苦中苦，方为人上人。但是，很多时候这个苦吃了，是不是有意义，只有你自己明白。
职场上，没有眼泪，也不相信苦劳，只有功劳才能衡量你的价值。随时记得提升自我价值，为你自己创造价值，为企业创造价值。还有，如果一个地方一年下来依旧只让你做杂事，根本没有提升自我价值的学习机会，这个时候，也应该适时停下思考未来想要走的路了。
博叔一直是个高效能的人。前两年在一线城市和一众年轻人厮杀，他有所得也有所失去。他明白，所有的幸运都是努力的结果。在职场上，他专注，忍耐，拼博；在生活中，他随性，自在，洒脱。
后来，很多人都疑惑，为什么他放弃了那么高薪的职位，又回到学校。
他笑笑说，关于生活，有钱有闲是一种，活得简单、心安也是一种。
所有人都觉得他是一个潇洒的人。用他自己的话来说，人生跟你共度最多的还是你自己，所以尽力让自己成为一个有点意思的人吧。
他热爱他的工作，所以拼搏。他热爱他的生活，所以努力。也许，正因热爱，才会得到自己想要的自在。
这一年，他去了这么多城市，看过那么多风景。在路上学会了法语，在路上兼职赚钱。
也许不是每一种人生都金光灿灿，但是，这样的人生却是他想要的。这一年，他说，过得还不错。
他走到哪都会带着《小王子》这本书。圣·埃克苏佩里在书里告诉所有的大人，生活才不是生命荒唐的编号，生活的意义在于生活本身。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好！
大家知道吗？我国是一个人口大国，种种的浪费现象如果继续下去的话，其后果将不堪设｛｝想！13亿人口，全世界人口的四分之一！如果每人每月节约一斤粮食，一年全国就节约了65万吨粮食！积沙成堆，积水成河。如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会出现巨大的浪费了！
会节约是真正的简朴美！如果你长得美若天仙，可是你只会浪费，而不会节约，你是个外表美而内心丑陋的人！如果你会节约，你的心灵会比任何人都美！
虽然你家庭生活条件好，很富裕，但是不知道去节约，你照样是一个一文不值的“穷光蛋”！如果你会节约，在你的`精神方面，你是一个拥有亿万金钱的大富翁！
千里之行始于足下。从今天开始，从小事做起，只要人人都能节约一点点，我们的生活会更美好。
谢谢大家，我的讲话完了。
同学们应该都会在电视里看到“浪费可耻，节约光荣”，还有“光盘”行动吧？可是我们学校有些同学并不知道这些。
中午吃饭时，有些同学吃一点饭就倒了，觉得不好吃的东西就不吃，汤没喝完就不喝了，有的女生吃到肥肉就不吃，吃到有皮的鸡肉就不吃，有的男同学喝牛奶，没喝完，就用牛奶打仗，你挤我一下，我挤你一下，然后“刷”的一下，把牛奶扔掉，弄得满地都是牛奶。看到这种情景，我想：如果我们的长辈看到会心酸的。
我的爷爷告诉我，他小时候，学校的路是山路，吃饭又吃不饱，不像我们大鱼大肉，所以，他们每次吃饭都会把碗里的饭吃得干干净净，还用舌头舔一舔碗，桌上有米粒还拿起来吃掉。
我们要向长辈学习，同学们应该知道这诗吧：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。”是啊，大米是农民伯伯用汗水换来的，所以我们要珍惜粮食，不能浪费。我有一个小小的建议，在学校里也开展一次“光盘”行动，在每桌吃饭的时候，专门派一个人看着我们吃饭，不能有剩饭和浪费食物的现象。
同学们，我们一起行动起来吧！一定要记住“浪费可耻，节约光荣”这几个字。
浪费可耻人人厌，节约光荣人人夸。
时代要发展，发展要消耗，但消耗的多少不代表就发展了多少。过度的消耗是在给子孙后代掘坟墓。
生活要消费，消费要花钱，但花钱不等于可以浪费，那种行为是暴发户的专属表现。
时代的发展和现在的我还很遥远，但我也要为时代的发展贡献我自己的力量。我不买汽车，买自行车，做到出行运动两不误，路途较远的坐公交车，再远的就火车什么的，绝对用最少的能源和时间的消耗，做到我想要做的事。我所做的事情不大，但整个中国13亿人民都这么做，那节约的就不会是一个小数目了。
日常生活中，我做到物尽其用。东西不买贵的，使用起来舒服才是最重要的，别人的看法不是最重要的；使用起来顺手才是买东西的初衷，不怎么需要的物品坚决不买，买到的商品尽量是日常生活所须的；买东西不需要太多，能用起来才是根本，不能买来了却是个摆设，是个摆设吧还是一个难看的摆设。
我现在所站的高度不是很高，身上的钱不是很多，但是吃饭我还是要吃的。在日常生活中，我做到每次打多少饭菜就吃多少饭菜（除了菜汤）；同学聚会做到吃多少点多少，有多打包；战友相见做到喝多少开多少，绝不多开一瓶。
节约无小事，光荣你我他。节约这种行为是没有法律约束的，甚至在道德中都很难找到它的身影，但从中体现出来的人员品质却是实打实的，而且一个节约的人绝对不是人们所排斥的对象，他是受民众拥护的人员。
我所能做的大事不多，但我可以做的小事却数不清，小事做的多了，那它也就是我人生中的一件大事了。
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说实话，其实我也是一个不节约的`人，每天中午、晚上在食堂吃饭时，总是要剩一点菜、一点饭。直至想到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”时，才深感内疚。其实我的爷爷奶奶也生活在农村，也是农民。当他们在田里辛苦的劳作时，当烈日炎炎炙烤着他们那已弯曲的背时，当他们的汗水一滴一滴的滴在土壤里时，我的心一次又一次的被震撼了，一粒米对于我们来说不值一提，可是对于农民们来说，那就是汗水一滴一滴的滴出来的啊！所以我们应该尊重农民伯伯的劳动成果，珍惜粮食，从我做起！
节约粮食固然重要，节约水更重要！
一滴水，不算多，一滴一滴汇成河。一粒米，不算多，一粒一粒积满萝。一块石，不算多，一块一块修亭阁。一棵树，不算多，一颗一颗绿山坡。
现在浪费的现象普遍存在，什么勤俭节约，光是嘴上说得好听，可是真的做起来的话，照样是铺张浪费。
在学校里，老师们反复的说我们要节约身边的每一滴水，每一粒米，每一张纸。同学们也都答应着。大言不惭的说着自己怎样勤俭节约，可是同学们通常都是说的和做的不一样。早上还在教室里被评为了“勤俭节约好少年”，中午回家就急着让妈妈爸爸买这个，买那个。同学们，你们想一想，这样做对吗?爸爸妈妈的钱都是辛辛苦苦赚来的，又不是从天上掉下来的，我们为什么不能用这些钱来做一些有意义的事情呢。比如说，把钱存起来，寄给灾区家里没有钱上学的小朋友;买一些适合我们看的书等等。
写作业时，一张张的纸片撕的到处都是;白纸被折成了一架架“小飞机”满天飞;新买的铅笔上拿小刀刻的到处都是坑;一张白纸，才写了几个字就被当作废纸扔进了垃圾筐，这难道就是嘴中说的节约么?而穷山沟里的小朋友，一张发黄的纸片，正面写得满满的之后，在反过来接着写，写完了还不舍得仍;铅笔哪怕用成了一个短短的铅笔头，还可以套一个套子再接着用。这就是城市孩子和农村孩子的区别。
“节约光荣，浪费可耻”这句话是我们始终铭记在心的，希望我们都可以言行一致，做一个合格的小公民。
认知：
l．知道有关节俭的格言、故事。
2．能辨析节俭和浪费的现象。
情感。
行为：
1．自觉爱惜劳动成果。
2．生活节俭，不浪费钱物。
教学建议。
教材分析。
本课是根据课程标准三至五年级“勤劳节俭”德目中的有关要求编写的。本课着重进行节俭教育，帮助学生正确认识和理解节俭与浪费的关系，要求学生能辨析节俭和浪费的现象，并懂得节俭光荣、浪费可耻的道理。在日常的学习、生活中能够自觉爱惜劳动成果，不比吃穿，不浪费钱物。
不论是从学生养成教育需要出发，还是从我国国情教育出发，让学生继承和发扬中华民族勤劳节俭的优良传统和美德，从小懂得珍惜劳动成果，培养勤俭节约的习惯，都是十分必要的。
本课以焦裕禄生活节俭的事例，说明节俭光荣、浪费可耻的道理，教育学生在日常生活中要珍惜劳动成果，养成节俭习惯，做到不比吃穿，不浪费钱物。
本课的教学重点是要求学生能辨析节俭和浪费的现象，懂得节俭光荣，浪费可耻。
随着生活水平的不断提高和生活条件的日益改善，大手大脚的现象也越来越普遍。在五六十年代，人们出于对子女的关心和爱护，曾经有过“再苦也不能苦孩子”的心理。那时候，大人们自己舍不得吃，舍不得穿，能省则省。整个社会通行“新三年，旧三年，缝缝补补又三年。”对此，现在的小学生是很难理解和接受的。如何让在蜜罐子里泡大的一代又一代新人从小养成生活节俭的习惯，是思想品德课教学的难题，也是本课教学的难点。现在虽然有人理智地提出“再富也要苦孩子”，但身体力行的时候，和困难重重。很多家长在孩子提出生活上的过高要求的时候，常常会以下不为例来放纵孩子。有的家长显然收入不高，怕自己没面子，也常常用花钱大手大脚来打肿脸充胖子。因此，本课教学必须找准本班学生的活思想。
从日常生活中人们对阔气、大方与吝啬、小气的理解入手，把问题开门见山地摆在学生面前，让学生作出判断和说明。学生对这个问题会有很多看法。
教法建议。
1．课文时节俭的含义作了一个界定，“节俭是指不该花的钱不花，不该扔的东西不扔”。为了表明这个定义的相对性，在这个定义前面，附加了“我们所说的节俭”。教学时要注意分寸，不能把节俭的含义说得太绝对。因为节俭的含义是相对的，其中的“该”与“不该”，因人、因时、因地而异。倘若说得太绝对，学生一旦找到反面例证，教师便会作茧自缚。
2．浪费的对象是人、财、物以及时间。由于篇幅的限制，本课课文及练习只涉及了财和物，没有涉及人力、时间的'浪费。是否补充及如何补充，教师可以根据本地实际酌情处理。本套教材有专门的惜时教育，教学时要注意把它们有机联系起来。
3．本课以明理为主，而激情是明理的前提。为了让学生对“节俭光荣、浪费可耻”产生情感共鸣，可以把练习“写一写”提前进行。学生搜集、赠送有关节俭的格言、谚语、警句的过程，也是学生接受教育的过程。具体安排、指导学生搜集时，可把学生按“古、今、中、外”或按“人、财、物、时”分成若干小组，一个组有一个侧重点。指导学生赠送格言、谚语、警句时，可以让学生先说出所送格言、谚语、警句的意思，再提出自己对同学的希望，然后赠送。
4．如前所述，本课的教学重点是要求学生能辨析节俭和浪费的现象，懂得节俭光荣、浪费可耻。在道理上，学生都能够说，问题在于口服心不服，或者是口服“行”不付。因此，教师要把本班学生在节俭、浪费上的实际状况看得明明白白，在教学本课的过程中或在教学本课之后，指导学生制订出本班的“节俭公约”，成为学生的行为准则。
教学设计示例。
当五星红旗迎风招展，胸前的红领巾随风飘扬，我们骄傲，我们是中国人！我们在祖国的怀抱中成长，可大家为祖国担忧过吗？我曾经看过一则公益广告中的警示语：一年中全国人民浪费的食物可供全球两亿人吃一年！我被深深的震撼了！
我们中国地大物博，可耕地面积不到世界耕地总面积的百分之十，更有13亿人口，偏远地区不知有多少饥肠辘辘的人。
日常生活中最浪费的就餐方式要数吃自助餐了！大家为了把本钱给吃回来，不顾个人的饮食量，就餐时大多人会大吃特吃：有的肚子胀得像个皮球，可仍硬撑着把食物塞进到嘴里，有的看到好吃的吃不下了还继续不停往桌上拿，一副不吃回本誓不罢休的架势，有的实在吃不下，丢下一堆食物走了。其实，这些不良的饮食习惯都是间接的浪费。
有一次，我和妈妈请一位阿姨出去吃饭，妈妈为了表示对阿姨的欢迎点了许多菜。就餐完毕，我示意妈妈：“妈妈，剩下的菜我们打包带走吧！”一向节俭的妈妈看了看阿姨说“这点菜我们就不要了！”桌上五花八门的剩菜，深深刺着着我的眼！《悯农》是人人皆能吟诵的诗句，粮食是农民伯伯汗水的结晶，可又有多少人爱护粮食呢？！
记得有一次，我见爷爷将我掉在地下的面包拾起来，吹吹上面的灰尘，就一股脑吃了。我赶忙上前对爷爷囔到：“不能吃，吃了会生病的！不讲卫生不是好爷爷！”爷爷笑咪咪的摸着我的头说：“爷爷身体棒，不要紧，虽然我们现在是不愁吃不愁穿，可依然要爱惜粮食，那是农民辛辛苦苦种出来的呀！”听着爷爷的话，想想刚刚被吃掉的面包，我的眼睛模糊了！